Este final de semana foi fantástico para o mundo da corrida de rua porto-alegrense! Começou pelo sábado na Beira-Rio, que, mais uma vez, estava lotada de equipes treinando para os desafios que se aproximam. Ao chegar lá, pouco antes das sete da manhã, tive a felicidade de encontrar o Matusa já correndo – ele veio de casa, e, quando nos encontramos, já tinha treze quilômetros rodados. Pela disposição e empenho, nem preciso dizer que este rapaz é um exemplo que deve ser seguido por todos!
Figura 1 – Marcelo “Matusa” saiu de casa as quatro da manhã – esse SIM!
Logo depois, a Renata começou seu treino. Vejam a cara de felicidade dela! Só há um motivo para corredores sorrirem assim: “meu marido viajou… e vai me trazer um Garmin! ”
Figura 2 – Renata Baisch
Agora, vou pular do sábado para o domingo!
Hoje de manhã, foi realizada a Live! Run XP etapa de Porto Alegre. Não sei o nome do rapaz da foto (peço a ajuda dos amigos da Veloz), mas ele correu os 16 Km, e até a metade da prova vencia com certa facilidade. Fiz questão de postar a foto pelo exemplo de belíssima postura! E, antes que me perguntem como se faz para correr assim, já vou dar a resposta: venham fazer os educativos na quinta-feira no Parque Alim Pedro!
Figura 3 – Líder dos 16 Km – SHOW!
Logo atrás do líder, eu olhei para o céu e fiquei na dúvida: seria um avião? Seria um foguete? Seria um cometa? Seria um bólido intergaláctico? NÃO! Era o meu amigo Hagemann, voando baixo na chegada dos 8 Km! Reparem que ele estava disfarçado com uma linda camiseta de cor salmão (se ele não fosse meu amigo, eu diria que era cor-de-rosa!).
Figura 4 – Fernando Hagemann desprovido do manto!
Mas não pensem que o manto verde foi abandonado na prova! Aí em baixo, está a Ana Hüning, cheia de charme, nos representando nos 16 Km!
Figura 5 – Ana Hüning, sorrindo assim porque tem Garmin!
E, no sprint final, a Ana deixou as adversárias fazendo cara feia e babando no top!
Figura 6 – Ana Hüning estraçalhando as adversárias!
É óbvio que a family fica orgulhosa…
Figura 7 – Marcos (namor), Ana e Sandra (Mamys)!
e o treinador mais ainda! Hehehehehe!
Figura 8 – Ana and me!
Gentem, eu fiquei tão empolgado com o resultado da Ana – 1h 27min; 73ª no geral feminino e 7ª na categoria (20 – 24) – que fui comemorar! E para isso, eu fiz duas coisas que não fazia há muito tempo. A primeira foi correr na Zona Sul!
Figura 9 – “é nóis!”
E a segunda (e muito melhor) foi comer um Entrecot Freio de Ouro na Churrascaria Santo Antônio! Pensem em uma carne macia, suculenta e saborosa! Agora multipliquem por infinito… #misericórdia! Comi o bicho sozinho, e é por isso que estou escrevendo – acho que não vou conseguir dormir tão cedo!
Figura 10 – Entrecot Freio de Ouro da Churrascaria Santo Antônio.
Preciso parar agora porque o motoboy da farmácia chegou trazendo o engradado de Olina que eu encomendei! Mas, tenho certeza que, amanhã à tardinha, já estarei cheio de disposição na Praça da Encol para dar o treino!
Que o nosso Bom Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo sempre!
Cebola para quem for de abraço e queijo para quem for de beijo!
Hoje, eu vou escrever sobre o final de semana, e não apenas sobre o sábado de treino na Beira-Rio. Farei isso porque tivemos acontecimentos importantes no âmbito da equipe Even Faster, e considero que eles devem ser divulgados sempre dentro daquela minha visão honesta, precisa e descompromissada com a verdade!
Eu estou com a impressão de que o verão está dando os seus últimos suspiros – graças a Deus! Este ano, a coisa foi muito feia – fez calor além da conta! Na madrugada de ontem, já pude sentir um ventinho um pouco mais gelado, e, ao longo de toda a manhã de sábado, não prevaleceu a mesma quentura que no final de semana passado – aquele em que eu falei pra vocês que as gaivotas estavam descendo e pedindo Gatorade de laranja!
Acho que o pessoal, à sombra das árvores da Beira-Rio, está tomando as últimas águas de coco da temporada! Logo, logo, o outono está aí, e será a hora dos últimos preparativos para a Maratona de Porto Alegre – com temperaturas bem mais amenas – espero!
Figura 1 – Água de coco na Beira-Rio.
Ontem de manhã, mais uma vez, a Edvaldo Pereira Paiva estava lotada de atletas! Já na chegada, fui saudado por este belo pelotão de ciclistas! Peço perdão por não responder àqueles que me gritam, mas, olhando pelo visor do celular, eu não consigo reconhecer os amigos. Ou eu tiro a foto, ou eu vejo quem é para gritar de volta – difícil escolha!
Figura 2 – Pelotão de ciclistas na Edvaldo.
Na sequência, passou um pequeno grupo da Companhia dos Cavalos. Pasmem! Eles começaram o treino as seis horas da manhã! Vários estão se preparando para a maratona da New Balance, que será em abril, mas, muitos estão aí apenas pela parceria! A mim, só resta aplaudir a garra, a determinação e a força de vontade desta galera!
Figura 3 – Companhia dos Cavalos.
Logo depois, passou outro pequeno grupo de “Ritos” (Equipe Rita Abero) que também começou bem cedo!
Figura 4 – Os “Ritos”.
Sempre é muito interessante ouvir as conversas que rolam naqueles minutos que antecedem o treino propriamente dito: “passei a semana com dor”, “tive uma intoxicação alimentar”, “peguei uma virose”, “não estou conseguindo dormir direito”… Um papo que o Matusa sempre joga é aquele de que “eu corro mais do que a Fabi, eu corro mais do que a Ju”. Através das fotos a seguir, montarei um pequeno raciocínio para comprovarmos a veracidade desta afirmação. E aí estão os nossos heróis – Matusa e Ju!
Figura 5 – Matusa e Ju preparando-se para iniciar.
E lá vão eles! Eles tinham que fazer dezoito quilômetros dividindo o ritmo entre a Zona 1 e a Zona 2!
Figura 6 – Matusa e Ju na largada!
Um pouco mais adiante, eles encontraram as Fabis – A Scherer (de bike porque está lesionada), e a Barth! Aqui eu parabenizo a Foco Radical pela belíssima foto!
Figura 7 – Fabiana Scherer, Juliana Cargnelutti, Marcelo Matusiak e Fabiana Barth.
Abaixo, temos a última foto da dupla junta! A Fabi Scherer já havia tomado o rumo de casa! Seguem apenas os nossos dois heróis duelando!
Figura 8 – Aqui o Matusa abriu o bico!
E lá vem o Matusinha, feito cachorro que lambeu graxa, preparando as conversas: “tenho que ir pra casa cuidar dos meus filhos”, “tenho que fazer o almoço das crianças”, “tenho que fazer as unhas porque hoje é sábado, e à noite tem bingo”… #valhameDeus!
Figura 9 – “Tô indo porque amanhã tem triathlon”!
E ficou apenas, mas não sozinha, a nossa querida Ju, fechando os dezoito KM!
Figura 10 – Ju preparando-se para jogar o manto tricolor para a torcida!
No final, a comemoração da Ju com a “parceira, amiga de fé e irmã camarada”, Fabi! A esta altura, o Matusa já estava dando banho nos gatos e penteando os macacos!
Figura 11 – Fim de treino da Ju e da Fabi!
E, por falar em Fabi, quero deixar aqui os meus parabéns pelos 28 anos de vida que ela está completando hoje! Em meu nome e de toda a Equipe Even Faster desejo a ela muuuuuuita saúde, muuuuuuita paz, muuuuuuuito sucesso e que ela continue sendo sempre esta amiga fantástica em que podemos confiar!
Figura 12 – Maridão (Adriano Scherer) e Equipe Even Faster comemorando o aniversário da Fabi!
A Fabi e a Ju pertencem a uma seita que não permite o consumo de nenhum tipo de doce! Mas, em virtude do aniversário da Fabi, elas infringiram as regras da congregação, e se atracaram em um fabuloso queque de chocolate feito pelo Adriano (maridão da Fabi)!
Figura 13 – Fabi e Ju quebrando as regras da seita!
Para quem ainda não o conhece, o rapaz da foto abaixo é o Ricardo Pigatto, marido da Lu. E ele é o mais novo integrante do time Even Faster. Mais uma vez, em meu nome e em nome de toda a equipe, deixo aqui os votos de boas-vindas ao nosso novo atleta!
E fico extremamente feliz por poder participar, e dar os parabéns pela primeira vitória da Renata e da Luciane em uma prova de cinco quilômetros. O evento foi a primeira etapa do Circuito Ocean em Garopaba/ SC. Tenho certeza de que o trio abaixo ainda levará a Even ao lugar mais alto do pódio por muitas e muitas vezes.
Figura 14 – Renata Baisch, Ricardo Pigatto e Luciane Job.
Também deixo os parabéns ao Matusa pela realização do Triathlon Cidade de Caxias do Sul Wltra Sports hoje de manhã. A prova pode ser considerada como “short”, e foi realizada nas distâncias de 1 Km de natação, 30 Km de ciclismo e 7 Km de corrida. O Matusa só não se saiu melhor porque não usou o manto tricolor!
Figura 15 – Marcelo Matusiak no Triathlon Cidade de Caxias.
Quando o Matusa chegou, travou o seguinte diálogo com o Mestle Molé:
Matusa: Amado Mestle, por que eu não consigo ganhar da Fabi e da Ju?
Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, você já viu os pássaros voando flamejantes pelo sol poente?
Matusa: Sim, quelido Mestle! Eu já vi, e é lindo!
Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, você já viu uma bela cachoeira derramando-se sobre uma pedra de forma pura e harmoniosa?
Matusa: Sim, quelido Mestle! Eu já vi, e é muito lindo!
Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, você já viu a lua cheia quando reflete na água tranquila toda a sua enorme beleza?
Matusa: Sim, quelido Mestle! Nada pode ser mais lindo!
Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, este é o problema! Tu ficas vendo estas besteiras e não treina!
Que o nosso bom Deus e Pai continue nos permitindo presenciar toda a beleza da sua criação!
Hoje eu estou com um pouco de pressa porque daqui a pouco tomarei o rumo do litoral! Sendo assim, convido-os a virem comigo através das poucas imagens que consegui captar pela manhã lá na Beira-Rio!
Figura 1 – VEEEEEENHAM!!!
Uma das coisas mais bacanas da vida de treinador é iniciar um trabalho com uma nova atleta. Conhecer a pessoa, tomar conhecimento dos seus objetivos (e/ ou sonhos), e estabelecer o compromisso de participar efetivamente das conquistas não tem preço! Quero agradecer à Renata por ter trazido e nos apresentado à Luciane.
Figura 2 – Professor Moré, Renata Baisch e Luciane Job
E a Renata, além de trazer a Luciane, já começou a mostrar-lhe o caminho das pedras! Uma coisa que o mundo das corridas nos ensina é que as amizades são fortalecidas à medida que passamos mais tempo treinando juntos! Você pode ter certeza de que alguém que sofre correndo a seu lado estará junto com você nas derrotas e nas vitórias! E isso é SHOW!
Figura 3 – Lu e Rê!
Na nossa equipe, os novos SEMPRE são extremamente bem recebidos pelos mais experientes!
Figura 4 – Rê, Prof. Mo, Ju, Lu, Ive e Prof. Ju!
Eu não sei se vocês já viveram a sensação de estar louco de vontade de tomar um mate e passar pelo gazebo de uma assessoria no exato instante em que os professores estão reunidos e terminando de cevar o amargo. Aí, você pensa que eles nem perceberam a tua presença, e, educadamente, eles te oferecem a beberagem. Isso é um presente dos Céus! Então, deixo aqui os meus agradecimentos aos professores da Agile!
Figura 5 – Equipe Agile e o amargo!
A foto abaixo é um flagrante do momento em que o Matusa foi pedir umas dicas à Professora Daiane Moreira. Depois de ouvir as explicações, o Matusa desistiu de correr e foi embora caminhando. A Profª Daiane, cabisbaixa, pensa em como poderia ter explicado para aquela criatura que pinto bom já vem do ovo!
Figura 6 – Matusa abandonando o treino!
Fiquei chateado com a situação matusiáquica e fui para casa olhar as flores do quintal do vizinho!
Figura 7 – “Sonhei que entrei no quintal do vizinho e plantei uma flor…”
Mas só melhorei mesmo quando vi o pôr do sol com matizes de fogo que Deus pintou no céu!
Com ousadia pedi ao Pai que faça com que os corredores, nas piores provas e nos momentos mais difíceis, sejam capazes de levantar a cabeça, ver as maravilhas da criação, agradecer e seguir em frente!
Eu sempre gosto de mostrar exemplos a serem seguidos! E digo: sigam o exemplo dos mestres! Muito bacana ver o Professor Jacson treinando antes das sete horas da manhã! Ele “tica” este treino na planilha antes da chegada dos seus alunos!
Figura 1 – Professor Jacson Severo
Aqui temos outro exemplo igualmente difícil de ser seguido. A Renata “Papa-Léguas”, no dia do seu aniversário, começou a correr antes das sete da manhã! Sabem quantos anos ela está fazendo? Ela mesma está respondendo aí na foto!
Figura 2 – Renata “Papa-Léguas” Baisch
Quem vê o Professor Guilherme durante toda a semana na borda da piscina do União, dando treino, não imagina que ele é garoto-propaganda da Trattoria Pecorino (tlim… tlim) e que, no sábado, ele ainda é capaz de correr 32 Km! E com este baita sorrisão!
Figura 3 – Professor Guilherme Baum
Agora, se for para falar de sorriso e de felicidade, aí temos que pedir licença para a Bianca! Embora a foto não mostre claramente, podem acreditar que já estava chovendo! O meu neto, Ravi, ainda reclamou! Ele não reclamou da chuva – ele achou que o treino foi curto!
Figura 4 – Bianca e Ravi
A Bianca e o Ravi gostam de correr na chuva porque
Também senti a alma lavada vendo a Ana e o Pedro enxaguando a deles! Hoje, eu apenas “senti”, mas, amanhã, com um pouco de sorte, eu lavo a minha de verdade! A propósito: já abrimos as negociações com o Departamento de Basquete do União para a compra do passe do Pedro!
Figura 5 – Ana e Pedro Hüning
Por hoje, vamos ficando por aqui até porque os treinos foram curtos e o quórum foi baixo!
Lembrem-se sempre que na corrida das frutas, quando a maçã está ganhando, ela não pode parar e nem diminuir a velocidade! Sabem por quê? Pensem…. Pensem… Pensem….
Se ela fizer isso, a uva passa!
Que o nosso Bom Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo a cada quilômetro!
Abraços para quem for de abraço e beijos para quem for de beijo!
Antes de falar no que aconteceu na Beira-Rio ontem pela manhã, eu quero iniciar este post desejando a todos os meus dez (10) leitores (estou ficando grande!) um magnífico 2024! Que este ano, todos se mantenham distantes das lesões, façam treinos espetaculares, e consigam correr provas com paces muito abaixo daqueles que vocês fizeram nos seus melhores sonhos!
E, neste início de ano, a Even Faster realizou algumas novas contratações com o intuito de reforçar o seu elenco de atletas de corrida de rua. A Ana Hüning iniciou as tratativas na última Poa Day Run do ano passado e, agora, após um período de negociações e férias em Paris (como dizem os espanhóis: és muele?) voltou a pleno vapor para encarar a meia na próxima maratona de Porto Alegre.
Figura 1 – Ana Hüning
Senti grande alegria em ver que a Edvaldo Pereira Paiva (Beira-Rio) estava lotada de equipes com seus atletas treinando! Logo na chegada, passou por mim o Christian Menuci (atleta Chico Ferrari). O Christian é mais conhecido como “Tiaguinho Fake”. Mas, ladeado por um companheiro de equipe e outro da Daiane Moreira, passou cheio de moral!
Figura 2 – Christian Menuci ou Tiaguinho “Fake” e amigos
Todo mundo já ouviu falar na Corrida de São Silvete, que é realizada em São Paulo/ SP sempre no último dia do ano. O que, talvez, vocês não saibam é que essa prova foi criada em homenagem a esta atleta mostrada na foto abaixo: a grande Ivete Rockenbach! No dia 31 de dezembro próximo passado, a Ivete correu a prova e, depois, festejou a virada do ano cantando “Evidências” na Avenida Paulista! Fiquei louco de inveja, e já decidi que farei o mesmo no final deste ano!
Figura 3 – Ivete Rockenbach
A foto abaixo é apenas para dar uma ideia aos meus amigos que não moram em Porto Alegre/ RS de um dos cartões postais da capital dos gaúchos. No gramado da Rótula das Cuias, vemos a equipe do grande triatleta Frank Silvestrin com seu gazebo e estacionamento de bicicletas. Talvez vocês não consigam imaginar, mas posso afirmar que a sensação térmica aí estava beirando os 40°C – os passarinhos estavam aterrissando e pedindo água nas barracas das assessorias!
Figura 4 – Sábado de sol na Rótula das Cuias
Os dois cavalos aí em baixo são grandes amigos! O que está em pelo é o Professor Doutor Elisandro Wittizorecki, e o que está selado é o excepcional corredor Rafael Maria da Silva. Para os dois, eu desejo a 39ª Maratona Internacional de Porto Alegre com pace abaixo de 4 minutos!
Figura 5 – Professor Elisandro e Rafa M. Silva
Para a Ana Rita, da Equipe Fernando Falavigna, também desejo um grande ano repleto de realizações e sucessos. Agora, digam-me: olhando o sorriso da Ana, dá ou não dá vontade de correr?
Figura 6 – Ana Rita
Voltando a falar a respeito das novas contratações da Even Faster, gostaria de mostrar para vocês mais duas meninas que após demoradas e complicadíssimas negociações se juntaram ao nosso time. A primeira é a Laura Lopes que, na foto abaixo, está entre o Mauro e a Ivete e ainda não havia recebido o manto cor de campo! Ela iniciou os treinos no final do ano passado, e retornará com toda a força assim que regressar das férias em Rotterdam (como dizem os americanos: is it easy?)!
Figura 7 – Mauro, Laura, Ivete, Vera, Fabi e Cupertino
E a outra é a Renata Baisch! No momento, ela está de férias em Cancun. Recebi informações, de fontes seguras, que amanhã, ela já estará treinando conosco na Encol!
Engraçado… eu não sabia que Cancun era tão parecido com Arambaré!
Figura 8 – Renata Baisch em Cancun (?)
A foto abaixo é para aqueles que não entendem a importância do alongamento pós-treino. Observem a elegância da Ju (alonga sempre) em contraponto com a cara de pau do Matusa (alonga nunca)! #misericórdia
Figura 9 – Marcelo Matusiak e Juliana Cargnelutti
Observem a cuia que a Ju está segurando na foto abaixo. Bacana, né?
O Professor Moré disse que vai sorteá-la entre os atletas da equipe que comparecerem a todos os treinos de janeiro e fevereiro (segunda, quinta e sábado). Aí, vão aparecer os jaguaras que vão dizer: “não quero mesmo! Eu nem tomo chimarrão! ” …. Vão correr descalços no asfalto quente!
Figura 10 – Ju e a cuia Even Faster!
Estes dois aí em baixo resolveram que não vão mais treinar! Só coloquei a foto porque os acho lindos e gosto muito deles! #TMJ
Figura 11 – Adriano e Fabi Scherer
O Ravi chegou um pouco atrasado para o treino! Ele me disse que perdeu tempo discutindo com a mãe que não queria dar mamá para ele! Ele estava revoltado, e eu fiquei mais do que ele! Até porque interrompi as minhas férias (em Cidreira) só por causa dele!
Figura 12 – Ravi e eu – revoltados!
O que eu acho que vocês não sabem é que o Ravi é que é o meu treinador! Ele está me preparando para correr a “Marathon Wiegt Baby” (Maratona “Embala Nenê”) que será realizada em setembro em Stuttgart (630 Km de Berlim). Lá, eu correrei com a minha neta Ester, e, depois, eu trago mais detalhes sobre esta prova para vocês!
Figura 13 – Eu chego lá!
Gente, vou ficando por aqui, voltando a desejar um baita 2024 para todos vocês! Todos mesmo! Todos os dez! Vocês sabem que eu estou sempre junto com vocês! Vocês sabem que se vocês estão mal, eu estou mal; se vocês estão bem, eu estou bem. Então, por favor, fiquem ricos!
Fiquem com Deus, e que Ele os abençoe de forma abundante!
Abraços para quem for de abraço e beijos para quem for de beijo!
Como faz algum tempo que não publico aqui no blog, este post vai relatar, mais ou menos, o que aconteceu nos treinos dos dias 7, 14, 21, e 28 de outubro e 4 de novembro (hoje).
Eu faço questão de começar mostrando para vocês a visita que recebemos no dia 7 – o pequeno Ravi! Aí em baixo, o Ravizinho está no colo do “Vô Ju” (pela cara, dá para ver que eu tô pouco feliz)!
Figura 1 – Ravi e “Vô Ju”!
Ainda no treino do dia 7 passado, com a Beira-Rio molhada pela chuva da noite anterior, tive a rara oportunidade de flagrar este fantástico quinteto!
Figura 2 – Matusa, Ju, Ivete, Edu e Luigi.
No dia 14 passado, começamos com a Equipe Rita Abero saudando o Outubro Rosa – achei muito bacana a iniciativa!
Figura 3 – Equipe Rita Abero – Outubro Rosa!
O sol já estava bastante forte quando o “Marrento” Ravi chegou para treinar!
Figura 4 – Ravi – o Marrento!
Desta vez, ele nem me deu papo! Chegou e foi correr com a mamy Bianca!
Figura 5 – Bianca (mamy) e Ravi.
Depois de correr, o Ravizinho ainda ajudou a tia Ju a fazer o agachababy!
Figura 6 – Ravi e tia Ju – “agachababy”!
No dia 21, a parte mais bacana do treino foi a visita da querida Ana Hüning. Passou batida, mas ficou de voltar em outras oportunidades!
Figura 7 – Ana Hüning
O dia 28 foi marcado pelas surpresas. Primeiro, apareceu o Adriano em sua reestreia após a cirurgia plástica, e o implante de cabelos brancos (inventou que foi correr em Berlim)! Eu, particularmente, gostei muito!
Figura 8 – Adriano, Edu, Matusa e Ju!
Depois, apareceram a Lare e o Romeu “Jaguara”, que a uma cara não davam as caras na Beira-Rio!
Figura 9 – Ju, Lare, Edu, Adriano, Matusa e Jaguara!
O treino de hoje, surpreendentemente (este inverno não acaba!), foi marcado por um vento muuuuuuuuito frio! Custei para entender que a origem do furacão era a velocidade da Ivete! Ela passou, e as placas de sinalização, colocadas pela EPTC, foram ao chão!
Figura 10 – Furacão Rochenbach
Este garoto aí em baixo deixou saudades na Equipe! Foi uma imensa alegria reencontrá-lo, e vê-lo correndo bem (cada vez melhor)! TMJ, Pedrão!
Figura 11 – Pedro Ebert.
Quando o vento parecia que ia diminuir, pois a Ivete já tinha terminado, veio mais uma intempérie: o Ciclone Barth!
Figura 12 – Fabiana Barth!
Uma das coisas mais difíceis de se fazer na Equipe Even Faster é conseguir uma foto do Mauro. Mas, eu consegui! Peguei-o quando estava iniciando o treino! Peguei mesmo!
Figura 13 – Consegui pegar o Mauro!
Não posso esquecer de transmitir para todos vocês a mensagem do Clube da Endorfina (com todos os seus atletas usando azul) neste início de novembro:
“Sai o Outubro Rosa,
Entra o Novembro Azul;
Sai o laço no peito,
Entra o dedo no….“
Figura 14 – Equipe Clube da Endorfina – Novembro Azul!
Tô indo nessa! Em breve tem mais!
Abraço para quem for de abraço e beijo para quem for de beijo!
Viajar é maravilhoso! Talvez seja a melhor coisa que se possa fazer nas férias, além de correr, é claro. Quando se passa um tempo em um lugar diferente, aumenta-se o conhecimento, a cultura, a inteligência e, no caso da Ivete, aumentou até a estatura! Voltou da Europa mais alta que o Pedro!
Figura 1 – Gente, como a Ivete cresceu!
Agora… tem muita coisa por trás do mundo das corridas de rua que a gente nem imagina! Ficamos pensando, por exemplo, que o Matusa, a Fabi Scherer e a Ju saíram para treinar,
Figura 2 – Matusa, Fabi e Ju fingindo que iam treinar!
e, depois, descobrimos que eles estão trabalhando como garotos-propaganda da Leroy Merlin e foram fazer uma sessão de fotos!
Figura 3 – Cover boy e cover girls da Leroy Merlin
E treino, que é bom, fica para depois que eles curtirem o visual do Guaíba!
Figura 4 – Mas que vidinha boa!
Mas não pensem que todos os corredores de rua são assim! Esta cara aí em baixo (eu não conheço), por exemplo, levanta muito cedo, faz café para levar para os amigos, e ainda encontra tempo e disposição para fazer um treininho de 24 Km!
Figura 5 – Eu tô voltando! (Não sei pra onde, mas tô voltando!).
Brincadeiras à parte, quero agradecer ao coach Moré pelos maravilhosos treinos que estão fazendo com que eu volte a correr e a sonhar com uma maratona. Desde a lesão e a cirurgia no joelho (2020), eu não fazia um treino tão longo! O pace ainda pode melhorar bastante, mas o importante é que me senti extremamente bem durante toda a corrida!
Aproveito ainda para agradecer o apoio e o carinho da minha querida Sandra Hüning. Se não fosse a água, o gel e os sucos que ela levou de bike para mim, não teria sido possível!
Ainda falando do excepcional trabalho do Professor Felipe Moré, e, usando o meu exemplo que acabei de mencionar, quero convidá-los a virem treinar conosco! Na Equipe Even Faster, vocês poderão desfrutar de todo o conhecimento de um dos mais experientes treinadores de corrida do Rio Grande do Sul (e adjacências) – isso não tem preço!
Despeço-me, deixando a foto do pós-treino da Equipe Even Faster!
Figura 6 – Nem vou mencionar a banana descascada pelo Matusa! Deixa assim!
E, por favor, não façam como o Arturzinho (meu vizinho) que me disse outro dia: “Meu, eu só corro quando a Angelita (esposa) diz que a boia está pronta e chama para comer! ” Bem… neste caso, se ele treinasse, chegaria à mesa mais rápido!
Que o nosso bom Deus e Pai continue nos abençoando, protegendo, e impedindo que tropecemos quando sairmos correndo para sentar à mesa!
Abraços para quem for de abraço, e beijos para quem for de beijos!
Devido a algumas modificações na minha vida pessoal, passei algum tempo sem escrever aqui no blog. No entanto, como todos sabem, há mudanças que vêm pra bem, e foi exatamente isso o que aconteceu comigo. Dessa forma, acho que, de agora em diante, escreverei melhor e com mais inspiração.
No treino do último sábado, fui covardemente ofendido por alguns atletas (da equipe Even Faster) que me acusaram de não estar mais “varrendo” com a mesma eficiência que tinha quando comecei. Mencionaram o conhecidíssimo ditado: “vassoura nova é que varre bem”. Podem ter a certeza de que esta ofensa entrou para o rol das maiores frustrações e tristezas que já sofri ao longo da vida (snif… snif…). E, embora considere que a aplicação do ditado, para mim, seja absolutamente injusta, esforçar-me-ei ainda mais para tentar atender à tamanha rigidez e crueldade de ponderações.
Mas não pensem que, por ter deixado de escrever por algum tempo, deixei de observar o estilo e a técnica dos grandes corredores da equipe. E, até percebi que o sucesso das grandes equipes está intimamente ligado à qualidade dos profissionais que as lideram. Vendo a foto abaixo, entendi porque temos tantos atletas de alto nível ostentando o garboso verde Even Faster!
Figura 1 – Professor Moré ministrando aula na Beira-Rio!
Estamos entrando na fase pesada de treinos para a XXXVIII Maratona Internacional de Porto Alegre. Este ano, a prova ocorrerá em dois dias distintos – sábado e domingo (03 e 04 de junho). No segundo dia, será a maratona propriamente dita (42, 195 Km), e, no dia anterior, serão corridas todas as demais distâncias do evento. Considerei muito interessante esta modificação, pois permitirá que se possa dar maior atenção aos corredores que resolverem encarar o desafio da maior distância.
As atletas Even Faster já estão plenamente motivadas e alegres pela perspectiva de mais um sucesso nas longas distâncias!
Figura 2 – Fabi, Ju, Thay e Bi.
O Professor Moré, após correr e tomar um banho no Guaíba para se recompor, orienta os atletas que vão começar o treino!
Figura 3 – Um banho no Guaíba revigora qualquer um!
Neste treino, tivemos a benção de encontrar o Professor Belchior – apenas um rapaz latino americano – que dava um rolé pela Beira-Rio. O Professor Belchior trabalha na academia de musculação do Grêmio Náutico União na sede da Quintino Bocaiúva – o mestre é um grande conhecedor de todas as técnicas do treinamento de força!
Figura 4 – Professor Moré e Professor Belchior – “sem dinheiro no banco e sem parentes importantes! ”
Depois de todos os mimizentos completarem o treino, e reclamarem compulsivamente da falta de café,
Figura 5 – “Eu queio fefé!”
tiramos a tradicional foto com toda a equipe reunida (os que compareceram ao treino – óbvio, micróbio).
Figura 6 – Equipe Even Faster – 04 fevereiro 2023
Antes de encerrar, gostaria de apresentar pra vocês a moça da foto abaixo que conheci outro dia desses na pista do Parque Alim Pedro.
Figura 7 – Swellen – Atleta da Equipe Daiane Moreira
Achei sensacional a frase que estava escrita na camiseta da Swellen, e pedi a sua autorização para fotografar e mostrar pros meus amigos! Pensem nisso!
Figura 8 – Legendas desnecessárias!
Sendo assim, só me resta pedir ao bom e maravilhoso Deus e Pai que continue nos abençoando e protegendo nas ruas, nas pistas, nas trilhas, na areia das praias e em todos os demais tipos de piso!
Abraço pra quem for de abraço e beijo pra quem for de beijo!
Este post será bem curto, e servirá apenas para reabrirmos os trabalhos no novo ano, e para partilhar com vocês a maravilhosa oportunidade que tive hoje de manhã – fiz uma coisa que há muito tempo eu não fazia: passear na Beira-Rio!
O meu giro aconteceu entre as sete e meia e as nove horas da manhã, e fiquei super feliz por encontrar alguns Fasters treinando a despeito do fortíssimo sol e do calor “quase” insuportável – pra não dizer que estava insuportável!
Minha primeira grande alegria foi ganhar um beijo de luz da Bianca sob as asas seguras do Comandante Gabriel!
Beijos de Luz!
Logo em seguida, fiquei ainda mais feliz ao ver a Fabi Scherer e a Thaynã compenetradíssimas, iniciando a preparação para os desafios do ano.
Fabi Scherer e Thaynã
Podem acreditar: sou eu aí em baixo! A foto foi captada no momento em que eu já estava “pela bola sete”, um “pouco” suado e quase chamando Jesus de Genésio!
Soy yo!
Aprendi que, nos momentos difíceis da vida, sempre aparece um herói pra nos ajudar. E, quando eu me amaldiçoava por não ter levado o celular para chamar um Uber, eis que surge meu grande amigo Marcelinho Matusiak! Corremos uns dois quilômetros juntos, e isso me restabeleceu e me deu moral pra conseguir chegar em casa! Muito obrigado, Matusa!
Me and Matusa!
Como eu disse lá no primeiro parágrafo, este pequeno post é apenas para reiniciarmos os trabalhos e, sendo assim, vou ficando por aqui. Tenho absoluta certeza de que este ano será pleno de sucessos e de realizações para todos os corredores e, principalmente, para os Fasters!
Também, como sempre faço e como sempre continuarei fazendo, desejo que o bom e maravilhoso Pai continue nos abençoando e protegendo!
Abraço pra quem for de abraço, e beijos pra quem for de beijo!
Na última quinta-feira, no Parque Alim Pedro, no horário do nosso treino, conheci a Swellen, atleta treinada pela excepcional corredora e Professora Daiane Moreira.
Figura 1 – Swellen – Atleta da Equipe Daiane Moreira
Achei sensacional a frase que estava escrita na camiseta da Swellen, e pedi a sua autorização para fotografar e mostrar pros meus amigos! Pensem nisso!
Figura 2 – Legendas desnecessárias!
Eu também pedi autorização para a Daiane, que estava treinando, para filmá-la. A Daiane correndo é uma aula da mais apurada técnica de atletismo! Vejam no meu Instagram: @JuarezArigony.
Dito isso, daremos, agora, um salto de dois dias no tempo, e cairemos no sábado – tradicional dia de treinos longos para a maioria das equipes de corrida de rua da capital dos gaúchos. Os treinos longos, geralmente, são extenuantes, e, muitas vezes, nos fazem pensar em coisas as mais diversas, além de nos levar a um imenso desgaste físico e mental. Apesar disso, a corrida é um esporte que, para ser bem feito, deve ser executado com muita sensibilidade e sentimento. Por isso, só os grandes corredores conseguem chegar ao fim de um treino e, ainda, acariciar a esposa! Parabéns, Edu (atleta Menuci) e Ju (atleta Even Faster)!
Figura 3 – Juliana e Edu Masuda – lindos!
E é também com muito carinho que a Professora Rita Abero organiza e orienta os treinos do seu povo – e que povo grande! Que nem esperança de pobre – a cada dia maior!
Figura 4 – Equipe Rita Abero
Neste sábado, no meio dos garbosos ciclistas que inundavam a avenida Beira-Rio,
Figura 5 – Ciclistas na avenida
reencontrei um grande amigo. Uma das maiores feras do ciclismo no Rio Grande do Sul – uma lenda! Tô falando do Jairzinho!
Figura 6 – Jairzinho(mais leve que a bike!)
O Jairzinho é o seguinte: tem um baita pedal, mas não faz a barba! Só não fiquei traumatizado, porque logo atrás vinha chegando a Fabi Barth, esbanjando charme e alegria!
Figura 7 – Fabiana Barth
E, através da foto abaixo, quero aproveitar pra mandar um grande abraço pro meu amiguinho, Professor Fred “Jubatus”!
Figura 8 – Atleta “Jubatus“
Há algum tempo atrás, fiz uma ablação cardíaca por cateter. Na hora da cirurgia, eu já estava meio grogue pelo efeito da anestesia, quando vi, na cabeceira da maca em que eu estava deitado, o Thiaguinho Menuci! Eu me lembro que gritei: “sai daqui, meu! Tu és triatleta! Tu não és médico! Tu não vais me operar!” … E apaguei!… Depois da cirurgia, já na sala de recuperação, fiquei sabendo que o médico não era o Thiaguinho! Era o irmão dele! Igual só que mais feio! E aí em baixo eu mostro pra vocês o Thiaguinho “Fake” correndo pela Equipe Chico Ferrari!
Figura 9 – Thiaguinho “Fake”
E por falar em Thiago Menuci, vejam lá no meu Instagram (@JuarezArigony) uma aula de corrida ministrada pelo grande vencedor do Ultraman Brasil!
Posso garantir pra vocês que uma das coisas mais bacanas na vida de um treinador é receber a visita de atletas que treinaram com ele, e que hoje estão ativos em outras equipes. O Professor Moré ficou muito contente em receber a visita do Paulo e de sua filha, que, hoje, estão treinando na Companhia dos Cavalos!
Figura 10 – Hagemann, Juliana, Professor Moré, Paulo e filha do Paulo
E por falar em Companhia dos Cavalos, quero pedir ao meu amigo Rafael Maria da Silva, na foto abaixo após correr 21 Km, que mande um grande abraço ao meu querido Professor Elisandro Schultz Vittizorecki.
Figura 11 – Rafael Maria da Silva
Todos sabem que os corredores devem ter uma alimentação equilibrada, preferencialmente organizada por um (a) nutricionista. O plano alimentar do atleta deve contemplar as quantidades adequadas de carboidratos, proteínas e gorduras. Embora eu, praticamente, não corra mais, ainda continuo tentando fazer uma ingesta adequada dos principais macronutrientes por questões relacionadas à saúde. Agora… tem uma coisa que está dificultando muito o meu controle: todo sábado, quando vou dar treino na Beira-Rio, passo a manhã toda olhando pra um outdoor, em frente ao acantonamento da equipe Even Faster, que mexe com minhas meras concepções psíquicas e filosóficas puxadas a todos os motoetés e caricorós que habitam dentro de mim!
Figura 12 – XUMAPORRADADECOISADENTRO
Este último sábado eu não resisti! Saí de lá e me atirei dentro de uma lanchonete (não vou fazer propaganda pra eles!), e comi dois “Xumaporradadecoisadentro” com refrigerante de cola e batata-frita! #toarrotandoateagora.
O pior é que quando você come essas coisas, você fica com vontade de comer mais! Por exemplo, agora eu tô morrendo de vontade de comer aquele prato que liga o caboco e, em seguida, desliga! Não conhecem? É o strogo-on-off!
Que o nosso Maravilhoso Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo das mazelas alimentares!
Abraço pra quem quer carpaccio e beijo pra quem quer rissoles de queijo!
Juarez Arigony 