Even Faster Sports – Final de Semana – 02 e 03 março 2024

Minhas Taradas e Meus Veios,

Hoje, eu vou escrever sobre o final de semana, e não apenas sobre o sábado de treino na Beira-Rio. Farei isso porque tivemos acontecimentos importantes no âmbito da equipe Even Faster, e considero que eles devem ser divulgados sempre dentro daquela minha visão honesta, precisa e descompromissada com a verdade!

             Eu estou com a impressão de que o verão está dando os seus últimos suspiros – graças a Deus! Este ano, a coisa foi muito feia – fez calor além da conta! Na madrugada de ontem, já pude sentir um ventinho um pouco mais gelado, e, ao longo de toda a manhã de sábado, não prevaleceu a mesma quentura que no final de semana passado – aquele em que eu falei pra vocês que as gaivotas estavam descendo e pedindo Gatorade de laranja!

             Acho que o pessoal, à sombra das árvores da Beira-Rio, está tomando as últimas águas de coco da temporada! Logo, logo, o outono está aí, e será a hora dos últimos preparativos para a Maratona de Porto Alegre – com temperaturas bem mais amenas – espero!

Figura 1 – Água de coco na Beira-Rio.

Ontem de manhã, mais uma vez, a Edvaldo Pereira Paiva estava lotada de atletas! Já na chegada, fui saudado por este belo pelotão de ciclistas! Peço perdão por não responder àqueles que me gritam, mas, olhando pelo visor do celular, eu não consigo reconhecer os amigos. Ou eu tiro a foto, ou eu vejo quem é para gritar de volta – difícil escolha!

Figura 2 – Pelotão de ciclistas na Edvaldo.

Na sequência, passou um pequeno grupo da Companhia dos Cavalos. Pasmem! Eles começaram o treino as seis horas da manhã! Vários estão se preparando para a maratona da New Balance, que será em abril, mas, muitos estão aí apenas pela parceria! A mim, só resta aplaudir a garra, a determinação e a força de vontade desta galera!

Figura 3 – Companhia dos Cavalos.

Logo depois, passou outro pequeno grupo de “Ritos” (Equipe Rita Abero) que também começou bem cedo!

Figura 4 – Os “Ritos”.

Sempre é muito interessante ouvir as conversas que rolam naqueles minutos que antecedem o treino propriamente dito: “passei a semana com dor”, “tive uma intoxicação alimentar”, “peguei uma virose”, “não estou conseguindo dormir direito”… Um papo que o Matusa sempre joga é aquele de que “eu corro mais do que a Fabi, eu corro mais do que a Ju”. Através das fotos a seguir, montarei um pequeno raciocínio para comprovarmos a veracidade desta afirmação. E aí estão os nossos heróis – Matusa e Ju!

Figura 5 – Matusa e Ju preparando-se para iniciar.

E lá vão eles! Eles tinham que fazer dezoito quilômetros dividindo o ritmo entre a Zona 1 e a Zona 2!

Figura 6 – Matusa e Ju na largada!

Um pouco mais adiante, eles encontraram as Fabis – A Scherer (de bike porque está lesionada), e a Barth! Aqui eu parabenizo a Foco Radical pela belíssima foto!

Figura 7 – Fabiana Scherer, Juliana Cargnelutti, Marcelo Matusiak e Fabiana Barth.

Abaixo, temos a última foto da dupla junta! A Fabi Scherer já havia tomado o rumo de casa! Seguem apenas os nossos dois heróis duelando!

Figura 8 – Aqui o Matusa abriu o bico!

E lá vem o Matusinha, feito cachorro que lambeu graxa, preparando as conversas: “tenho que ir pra casa cuidar dos meus filhos”, “tenho que fazer o almoço das crianças”, “tenho que fazer as unhas porque hoje é sábado, e à noite tem bingo”… #valhameDeus!

Figura 9 – “Tô indo porque amanhã tem triathlon”!

E ficou apenas, mas não sozinha, a nossa querida Ju, fechando os dezoito KM!

Figura 10 – Ju preparando-se para jogar o manto tricolor para a torcida!

No final, a comemoração da Ju com a “parceira, amiga de fé e irmã camarada”, Fabi! A esta altura, o Matusa já estava dando banho nos gatos e penteando os macacos!

Figura 11 – Fim de treino da Ju e da Fabi!

E, por falar em Fabi, quero deixar aqui os meus parabéns pelos 28 anos de vida que ela está completando hoje! Em meu nome e de toda a Equipe Even Faster desejo a ela muuuuuuita saúde, muuuuuuita paz, muuuuuuuito sucesso e que ela continue sendo sempre esta amiga fantástica em que podemos confiar!

Figura 12 – Maridão (Adriano Scherer) e Equipe Even Faster comemorando o aniversário da Fabi!

A Fabi e a Ju pertencem a uma seita que não permite o consumo de nenhum tipo de doce! Mas, em virtude do aniversário da Fabi, elas infringiram as regras da congregação, e se atracaram em um fabuloso queque de chocolate feito pelo Adriano (maridão da Fabi)!

Figura 13 – Fabi e Ju quebrando as regras da seita!

Para quem ainda não o conhece, o rapaz da foto abaixo é o Ricardo Pigatto, marido da Lu. E ele é o mais novo integrante do time Even Faster. Mais uma vez, em meu nome e em nome de toda a equipe, deixo aqui os votos de boas-vindas ao nosso novo atleta!

             E fico extremamente feliz por poder participar, e dar os parabéns pela primeira vitória da Renata e da Luciane em uma prova de cinco quilômetros. O evento foi a primeira etapa do Circuito Ocean em Garopaba/ SC. Tenho certeza de que o trio abaixo ainda levará a Even ao lugar mais alto do pódio por muitas e muitas vezes.

Figura 14 – Renata Baisch, Ricardo Pigatto e Luciane Job.

Também deixo os parabéns ao Matusa pela realização do Triathlon Cidade de Caxias do Sul Wltra Sports hoje de manhã. A prova pode ser considerada como “short”, e foi realizada nas distâncias de 1 Km de natação, 30 Km de ciclismo e 7 Km de corrida. O Matusa só não se saiu melhor porque não usou o manto tricolor!

Figura 15 – Marcelo Matusiak no Triathlon Cidade de Caxias.

Quando o Matusa chegou, travou o seguinte diálogo com o Mestle Molé:

Matusa: Amado Mestle, por que eu não consigo ganhar da Fabi e da Ju?

Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, você já viu os pássaros voando flamejantes pelo sol poente?

Matusa: Sim, quelido Mestle! Eu já vi, e é lindo!

Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, você já viu uma bela cachoeira derramando-se sobre uma pedra de forma pura e harmoniosa?

Matusa: Sim, quelido Mestle! Eu já vi, e é muito lindo!

Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, você já viu a lua cheia quando reflete na água tranquila toda a sua enorme beleza?

Matusa: Sim, quelido Mestle! Nada pode ser mais lindo!

Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, este é o problema! Tu ficas vendo estas besteiras e não treina!

Que o nosso bom Deus e Pai continue nos permitindo presenciar toda a beleza da sua criação!

Um arco e um queijo; uma flecha e um beijo!

Juarez Arigony

Even Faster Sports – 18ª TRAVESSIA TORRES TRAMANDAÍ – 27 janeiro 2024

Minhas Tetetecas e Meus Tetetecos,

Hoje em dia, com a velocidade que as informações trafegam nas diversas mídias, é fundamental que os blogs de esportes publiquem seus posts o mais rápido possível. É por isso que vocês podem perceber a minha rapidez em publicar sobre a TTT realizada no sábado passado (há, SÓ, quatro dias!). Eu estou ficando impossível!

Começo explicando que o epíteto utilizado acima, embora pareça jocoso, serve apenas para qualificar um tipo de atleta que, no meu entendimento, é digno e merecedor do maior respeito e admiração! Eu me refiro àqueles que apreciam os elementos da natureza na sua forma mais bruta: a areia (terra), o vento (ar), o mar (água) e o sol (fogo); e desejam ter as sensações provocadas por este círculo muito próximas do que mais gostam de fazer: correr!

E não interessa se você correu em um octeto, quarteto, dupla ou solo! Você está de parabéns por ter participado de uma prova singular! Rústicas das mais diversas distâncias e maratonas acontecem ao longo de todo o ano em praticamente todas as cidades do país, porém, a TTT é única! É só no verão, e é só no litoral gaúcho!

A prova é muito grande em dois sentidos: na quantidade de inscritos (cerca de 3000!), e no percurso (duas maratonas!). Sendo assim, é óbvio que sempre ocorrem pequenos problemas relacionados à estrutura e à organização do evento. Eu desprezo esses aspectos irrelevantes, e parabenizo a AF & TF Promoções e Eventos Ltda. e o Professor Paulo Silva pelo merecido sucesso.

Reparem como os kits estavam bem organizados! E vejam a agilidade da equipe de distribuição: a moça com dor na lombar foi imediatamente substituída por outra que já caiu em cima di cum força!

Figura 1 – Entrega de kits.

Eu estou tentando fazer com que vocês entendam que, antes de mais nada, a TTT é uma festa! É uma felicidade encontrar amigos que já correram conosco e que, por circunstâncias as mais variadas, hoje, encontram-se em outras plagas! Isso é o que sentimos em relação ao Pedro Ebert, ex-atleta Even Faster, morando, atualmente, em Floripa e correndo por outra assessoria. Ele correu em dupla junto com o seu amigo Gustavo Lucena! Pedro, teu lugar entre os Fasters é perpétuo, e estamos sempre na torcida pelo teu sucesso!

Figura 2 – Pedrão entre a Fabi e a Ju.

As nossas meninas formaram um quarteto: Fabiana Scherer (F), Fabiana Barth (B), Juliana Cargnelutti (J) e Vera Delgado (V). Elas treinaram e se dedicaram muuuuuito! Aí, é óbvio que teria que acontecer alguma coisa que não estava planejada. Na última hora, a Vera teve um problema de ordem pessoal que a impediu de participar. Entendam, agora, a que me refiro quando falo em espírito de equipe. Em momento algum, as três remanescentes pensaram em desistir. Elas, simplesmente, reorganizaram os trechos e mandaram bala! Show!

Figura 3 – Divisão dos trechos.

Observem a Ju e a Fabi exibindo o uniforme (fashion no úrtimo!) feito especialmente para a prova! Show again!

Mais adiante em um dos postos de troca, a Fabi Barth e a Ju se encontraram, e

Figura 5 – Fabi Barth e Ju.

trocaram dicas:

             B: Aquilo lá é o mar! Lá a gente se afoga!

             J: Certo! Então não vamos para lá! Vamos pela areia!

Figura 6 – Troca de dicas durante a prova.

Mas não pensem que as meninas realizaram esta proeza sozinhas! Elas contaram com uma BAITA equipe de apoio: o Adriano e o Edu! Aí ficou fácil! Aí até eu!

Figura 7 – Adris, Fabis e Edus.

A foto abaixo, provavelmente da autoria de algum fotógrafo da Foco Radical, sintetiza a TTT e tudo o que eu falei nos primeiros parágrafos deste post.

Figura 8 – Ju, areia, céu e mar!

Bem, depois de tudo o que disse aqui, é fácil entender que a alegria demonstrada na foto abaixo é para poucos! Veja se você se enquadra nas características destes “poucos”: amam a corrida e a natureza, são resistentes, fortes, inteligentes, amigos, alegres e unidos! Bem, se você não preencheu algum dos requisitos citados, treine! Treine que você chega lá!

Figura 9 – Chegada do Quarteto: Vera, Ju, Barth e Fabi.

Agora vou mostrar para vocês um pequeno vídeo com alguns momentos marcantes da participação Faster na TTT!

Mas o que vocês não sabem é que eu e o Moré fomos até a praia para dar apoio aos Fasters que iriam correr! O problema foi que nós ficamos olhando aquele marzão, e eu falei:

– Pô, Moré! Quanta água!

– Pois é, meu! E quanta areia!

– Vamos embora que já, já chega o Matusa e o Mauro com o cimento!

Que o nosso Bom Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo a cada guarita!

Abraços para quem for de abraço e beijos para quem for de beijo!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster – Últimos Cinco Treinos

Minhas Velozes e Meus CNPJotos,

             Como faz algum tempo que não publico aqui no blog, este post vai relatar, mais ou menos, o que aconteceu nos treinos dos dias 7, 14, 21, e 28 de outubro e 4 de novembro (hoje).

             Eu faço questão de começar mostrando para vocês a visita que recebemos no dia 7 – o pequeno Ravi! Aí em baixo, o Ravizinho está no colo do “Vô Ju” (pela cara, dá para ver que eu tô pouco feliz)!

Figura 1 – Ravi e “Vô Ju”!

Ainda no treino do dia 7 passado, com a Beira-Rio molhada pela chuva da noite anterior, tive a rara oportunidade de flagrar este fantástico quinteto!

Figura 2 – Matusa, Ju, Ivete, Edu e Luigi.

No dia 14 passado, começamos com a Equipe Rita Abero saudando o Outubro Rosa – achei muito bacana a iniciativa!

Figura 3 – Equipe Rita Abero – Outubro Rosa!

O sol já estava bastante forte quando o “Marrento” Ravi chegou para treinar!

Figura 4 – Ravi – o Marrento!

Desta vez, ele nem me deu papo! Chegou e foi correr com a mamy Bianca!

Figura 5 – Bianca (mamy) e Ravi.

Depois de correr, o Ravizinho ainda ajudou a tia Ju a fazer o agachababy!

Figura 6 – Ravi e tia Ju – “agachababy”!

No dia 21, a parte mais bacana do treino foi a visita da querida Ana Hüning. Passou batida, mas ficou de voltar em outras oportunidades!

Figura 7 – Ana Hüning

O dia 28 foi marcado pelas surpresas. Primeiro, apareceu o Adriano em sua reestreia após a cirurgia plástica, e o implante de cabelos brancos (inventou que foi correr em Berlim)! Eu, particularmente, gostei muito!

Figura 8 – Adriano, Edu, Matusa e Ju!

Depois, apareceram a Lare e o Romeu “Jaguara”, que a uma cara não davam as caras na Beira-Rio!

Figura 9 – Ju, Lare, Edu, Adriano, Matusa e Jaguara!

O treino de hoje, surpreendentemente (este inverno não acaba!), foi marcado por um vento muuuuuuuuito frio! Custei para entender que a origem do furacão era a velocidade da Ivete! Ela passou, e as placas de sinalização, colocadas pela EPTC, foram ao chão!

Figura 10 – Furacão Rochenbach

Este garoto aí em baixo deixou saudades na Equipe! Foi uma imensa alegria reencontrá-lo, e vê-lo correndo bem (cada vez melhor)! TMJ, Pedrão!

Figura 11 – Pedro Ebert.

Quando o vento parecia que ia diminuir, pois a Ivete já tinha terminado, veio mais uma intempérie: o Ciclone Barth!

Figura 12 – Fabiana Barth!

Uma das coisas mais difíceis de se fazer na Equipe Even Faster é conseguir uma foto do Mauro. Mas, eu consegui! Peguei-o quando estava iniciando o treino! Peguei mesmo!

Figura 13 – Consegui pegar o Mauro!

Não posso esquecer de transmitir para todos vocês a mensagem do Clube da Endorfina (com todos os seus atletas usando azul) neste início de novembro:

             “Sai o Outubro Rosa,

Entra o Novembro Azul;

Sai o laço no peito,

Entra o dedo no….“

Figura 14 – Equipe Clube da Endorfina – Novembro Azul!

Tô indo nessa! Em breve tem mais!

Abraço para quem for de abraço e beijo para quem for de beijo!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – 28 de maio de 2023/ 03 de junho de 2023/ 04 de junho de 2023

Minhas Atenienses e Meus Fidípedes,

E, finalmente, após tanta preparação e ansiedade, anteontem corremos a XXXVIII Maratona Internacional de Porto Alegre, e posso afirmar que alcançamos um sucesso de proporções inimagináveis na realização da prova. Ou seria melhor dizer “das provas”? Ficarei com a segunda opção, pois, na realidade, foram três ou quatro provas em uma! Até porque eu vou começar falando a respeito da Maratona do Juarez, que foi corrida por este que ora escreve no domingo anterior ao do evento oficial.

Eu não sei ao certo (nem ao errado) quantas maratonas eu já corri, afinal, faz 41 anos que eu participo dessas brincadeiras, mas eu posso afirmar que o mais bacana e o mais importante não é cruzar a linha de chegada em primeiro lugar ou tendo mantido um pace de 3’ 10”/ Km (Vestus Cheboi ontem); o que verdadeiramente vale é o caminho que se trilha até a conclusão dos objetivos! Sendo assim, vou mostrar para vocês algumas pessoas que tornaram o meu caminho muito mais bonito!

Vocês não fazem ideia do susto que eu levei quando abri a porta de casa para começar a correr, e dei de cara com o Matusa! E, tenho certeza de que ele nem imagina o quanto foi importante para mim poder iniciar o percurso acompanhado por um amigo – ajudou a dissipar o medo!

Figura 1 – Eu e Marcelo Matusiak.

Foi muito bom correr os treze primeiros quilômetros ouvindo as peripécias da família Matusa!

Figura 2 – Chegando à Beira-Rio!

Quando o Matusa me “abandonou”, não demorou muito para que a Ju e o Edu assumissem a minha escolta! Fizeram todo o segundo quarto comigo – trecho muito importante porque é onde tenta-se estabilizar o ritmo!

Figura 3 – Juliana Cargnelutti e Eduardo Masuda.

Também foi neste trecho que a Fabi e o Adriano Scherer me deram uma baita força! Infelizmente, não tenho fotos, mas foi muito bom escutar os berros de incentivo deste bombástico casal de amigos!

Logo em seguida, o Gustavo “Baiano” Bittencourt se incorporou ao grupo de apoiadores. E vocês não podem imaginar o quanto é gostoso receber toda a força ioruba do axé da Bahia!

Figura 4 – Gustavo Bittencourt

Quem me conhece sabe o quanto eu admiro e aprecio as lagartixas! Muitas vezes quando estou correndo, cruzo por elas em alguma picada de mato ou beira de sanga. Desta vez, eu vi um casal namorando atrás da cerca – eu fui obrigado a parar e assistir ao interlúdio!

Figura 5 – Hemidactylus Mabouia

Logo após este momento romântico, eu e o Baiano encontramos a Fabi Barth e seus cabelos esvoaçantes! O apoio da Fabi também foi importantíssimo porque já era final de prova, e ela me acompanhou até o quilômetro trinta e oito.

Figura 6 – Fabiana Barth e Gustavo Bittencourt.

Fiquei estupefato ao saber que, nos finais de semana, o Professor Moré faz uns bicos no Foco Radical! Como dizem os americanos: “the thing is ugly”!

Figura 7 – Professor Felipe Moré

Agora, falando sério, o Professor Moré, além de fazer a minha preparação, ainda esteve ao meu lado nos vinte últimos quilômetros – baita força!

Figura 8 – Fabiana Scherer e Professor Felipe Moré.

Deixei para mencionar por último o apoio mais importante que recebi na prova, e ao longo de toda a preparação. A minha amada Sandra Hüning me empurrou nas subidas mais difíceis,

Figura 9 – Sandra Hüning morro acima.

e me deu a mão nos piores momentos! Desejo que esta parceria persista por muitas e muitas maratonas! Muito obrigado, amor!

Figura 10 – Sandra Hüning morro abaixo.

Desta aventura maravilhosa ficou a certeza de que no ano que vem estarei correndo no evento oficial. E já tem data marcada: 16 de junho de 2024 – a XXXVIV Maratona Internacional de Porto Alegre.

Daremos um salto de uma semana no tempo, e chegaremos ao sábado passado, 3 de junho de 2023. Este ano, a maratona de Porto Alegre foi dividida em dois dias: no sábado, foi realizada a rústica (8 Km) e a meia maratona; e, no domingo, foi realizada a maratona “full”. Achei muito boa essa inovação, pois diminuiu bastante o tumulto e a confusão que ocorria em todas as distâncias.

Aí em baixo, os fasters que correram a meia (de verde) e os treinadores (de moletom)!

Figura 11 – Natalie, Fabi Barth, Thay Ferri, Prof. Moré, William, Maurício e Prof. Juarez.

Há coisas nesta vida e neste mundão de meu Deus que ainda me causam espanto, e uma delas é a Tia Maria – que correu a meia!

Figura 12 – Tia Maria

Aqui em baixo a minha esquerda, o meu amigo Edilson Bento – um dos poucos gaúchos a realizar a Travessia do Leme ao Pontal/ RJ (36 Km em águas abertas)! Óbvio que esta fera só podia fazer o Desafio Gaúcho: no sábado correu os 21, e, no domingo, os 42 Km!

Figura 13 – Edilson Bento

Na foto abaixo, o Edu está mostrando o casal Thaynã Ferri e William Henrique que correu junto a meia maratona! E, no dia seguinte, o monstro também fez a distância completa!

Figura 14 – Edu, Ju, Thay e William

Abaixo, a Fabi Barth (uma das atletas que me apoiou na minha maratona) orgulhosa do desempenho na meia!

Figura 15 – Fabiana Barth e Professor Felipe Moré

Abaixo, a nossa querida Ivete com o Prof. Moré. Ela representou a Even Faster na rústica!

Figura 16 – Ivete Rockenbach

A partir de agora, pretendo falar um pouco do maior evento esportivo realizado no sul do Brasil – a maratona propriamente dita!

Passeando pelo local do evento, encontrei este grande painel com frases motivacionais. Como sou um cara muito chegado ao misticismo, confesso que aprendi e gostei desta simpatia dos maratonistas!

Figura 17 – Vou começar a fazer esta simpatia!

Abaixo, uma das amizades mais bacanas que eu conheço, e que foi forjada nos treinos e provas de corrida – duas baitas atletas!

Figura 18 – 507: Ju Cargnelutti; 506: Fabi Barth

E aqui o Monstro após a conclusão do Desafio Gaúcho! Baita exemplo e incentivo para outros que vão tentar imitá-lo em 2024!

Figura 19 – William “Monstro” Henrique

E o meu queridíssimo amigo Marcelo Matusiak mais uma vez ensinando que a família é a base de tudo, e que tem que estar unida em todos os momentos!

Figura 20 – Marcelo Matusiak e família.

Já bem perto do pórtico de chegada (deste post), quero deixar com vocês a imagem da felicidade estampada no rosto de todos os que estiveram envolvidos ou que de alguma forma participaram desta grande aventura!

Figura 21 – Even Faster em festa!

Farei agora algumas observações relacionadas ao que observei na XXXVIII Maratona Internacional de Porto Alegre do ponto de vista técnico. O que mais me impressionou foi a grande quantidade de atletas que largaram muito forte, e terminaram a prova acabados em um ritmo bem abaixo do planejado – lamentável erro estratégico!

O corredor deve ter em mente que no início de uma maratona tem-se a sensação de que se pode tudo! Isso acontece porque ele está, supostamente, bem treinado, e com o “tanque” cheio de glicogênio! As altas reservas de glicogênio fazem com que corramos mais rápido! Só que essa reserva dura relativamente pouco (cerca de noventa minutos), e ao final da prova…

Ao correr os quilômetros iniciais de forma muito explosiva, acelera-se a queima das reservas de glicogênio. Quando ele acabar, passa-se a queimar gordura. Só que o metabolismo da gordura é muito mais lento que o do glicogênio – é aquele momento em que se sente a quebra!

Não se pode esquecer que o mais importante é correr bem os 10 Km finais! E é para isso que se treina!

O maratonista não gosta e não precisa de instabilidade. Por isso, é interessante que se faça o seguinte planejamento:

1º Terço da Prova: ritmo confortável (não é lento!);

             2º Terço da Prova: ritmo moderado;

             3º Terço da Prova: ritmo difícil;

Também vi muita gente chorando e sofrendo por causa das mais variadas câimbras. Em outras ocasiões, eu já expliquei o que deve ser feito para não as ter. Elas são frutos da execução de um esforço para o qual não se estava preparado. Sendo assim, a prevenção correta é treinar longo na intensidade requerida com as reposições necessárias (reforço eletrolítico) – é, mais ou menos, a simpatia descrita na figura 17 acima!

Este é o momento de continuar treinando! Em breve teremos novos desafios, e não podemos desanimar diante do frio e das tempestades e chuvas que se aproximam! E por falar em chuva, com o propósito de incentivá-los a persistir nos treinamentos, vou lhes contar uma conversa que ouvi (sem querer) entre duas “cumadis” corredoras. Para não citar nomes, vou chamá-las, genericamente, de “cumadi 1” e “cumadi 2”.

Cumadi 1: “Menina, eu tenho horror de treinar com chuva! ”

Cumadi 2: “Ah…. Eu também! Quando eu sei que vai chover, fico deitada e não vou correr! ”

Cumadi 1: “Ué, menina! E como é que você sabe que vai chover? ”

Cumadi 2: “Eu tenho um método infalível! “

Cumadi 1: “É? Me conta como é este método! “

Cumadi 2: “É assim: todo dia, antes de levantar, eu olho por baixo do lençol para que lado está o negócio do meu marido! Se está para a direita, vai fazer sol, e eu levanto para treinar; se está para a esquerda, é chuva certa, e eu fico deitada! “

Cumadi 1: “Nooooossa! Que interessante! Mas, me diz uma coisa: nunca acontece de o negócio estar de pé sem apontar para lado nenhum?“

Cumadi 2: “Claro que acontece! Mas quando o negócio tá de pé, o treino que se f….! “

Meus queridos, que o bom e maravilhoso criador do Universo continue nos abençoando, protegendo e nos dando força para manter o pace que desejarmos!

Abraços para quem for de abraço, e beijos para quem for de beijo!

Maratona do Juarez (28/05/2023) e XXXVIII Maratona Internacional de Porto Alegre (04/06/2023).

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – Treino 12 novembro 2022

Minhas Amolas e Meus Amoles,

Na última quinta-feira, no Parque Alim Pedro, no horário do nosso treino, conheci a Swellen, atleta treinada pela excepcional corredora e Professora Daiane Moreira.

Figura 1 – Swellen – Atleta da Equipe Daiane Moreira

Achei sensacional a frase que estava escrita na camiseta da Swellen, e pedi a sua autorização para fotografar e mostrar pros meus amigos! Pensem nisso!

Figura 2 – Legendas desnecessárias!

Eu também pedi autorização para a Daiane, que estava treinando, para filmá-la. A Daiane correndo é uma aula da mais apurada técnica de atletismo! Vejam no meu Instagram: @JuarezArigony.

Dito isso, daremos, agora, um salto de dois dias no tempo, e cairemos no sábado – tradicional dia de treinos longos para a maioria das equipes de corrida de rua da capital dos gaúchos. Os treinos longos, geralmente, são extenuantes, e, muitas vezes, nos fazem pensar em coisas as mais diversas, além de nos levar a um imenso desgaste físico e mental. Apesar disso, a corrida é um esporte que, para ser bem feito, deve ser executado com muita sensibilidade e sentimento. Por isso, só os grandes corredores conseguem chegar ao fim de um treino e, ainda, acariciar a esposa! Parabéns, Edu (atleta Menuci) e Ju (atleta Even Faster)!

Figura 3 – Juliana e Edu Masuda – lindos!

E é também com muito carinho que a Professora Rita Abero organiza e orienta os treinos do seu povo – e que povo grande! Que nem esperança de pobre – a cada dia maior!

Figura 4 – Equipe Rita Abero

Neste sábado, no meio dos garbosos ciclistas que inundavam a avenida Beira-Rio,

Figura 5 – Ciclistas na avenida

reencontrei um grande amigo. Uma das maiores feras do ciclismo no Rio Grande do Sul – uma lenda! Tô falando do Jairzinho!

Figura 6 – Jairzinho (mais leve que a bike!)

O Jairzinho é o seguinte: tem um baita pedal, mas não faz a barba! Só não fiquei traumatizado, porque logo atrás vinha chegando a Fabi Barth, esbanjando charme e alegria!

Figura 7 – Fabiana Barth

E, através da foto abaixo, quero aproveitar pra mandar um grande abraço pro meu amiguinho, Professor Fred “Jubatus”!

Figura 8 – Atleta “Jubatus“

Há algum tempo atrás, fiz uma ablação cardíaca por cateter. Na hora da cirurgia, eu já estava meio grogue pelo efeito da anestesia, quando vi, na cabeceira da maca em que eu estava deitado, o Thiaguinho Menuci! Eu me lembro que gritei: “sai daqui, meu! Tu és triatleta! Tu não és médico! Tu não vais me operar!” … E apaguei!… Depois da cirurgia, já na sala de recuperação, fiquei sabendo que o médico não era o Thiaguinho! Era o irmão dele! Igual só que mais feio! E aí em baixo eu mostro pra vocês o Thiaguinho “Fake” correndo pela Equipe Chico Ferrari!

Figura 9 – Thiaguinho “Fake”

E por falar em Thiago Menuci, vejam lá no meu Instagram (@JuarezArigony) uma aula de corrida ministrada pelo grande vencedor do Ultraman Brasil!

Posso garantir pra vocês que uma das coisas mais bacanas na vida de um treinador é receber a visita de atletas que treinaram com ele, e que hoje estão ativos em outras equipes. O Professor Moré ficou muito contente em receber a visita do Paulo e de sua filha, que, hoje, estão treinando na Companhia dos Cavalos!

Figura 10 – Hagemann, Juliana, Professor Moré, Paulo e filha do Paulo

E por falar em Companhia dos Cavalos, quero pedir ao meu amigo Rafael Maria da Silva, na foto abaixo após correr 21 Km, que mande um grande abraço ao meu querido Professor Elisandro Schultz Vittizorecki.

Figura 11 – Rafael Maria da Silva

Todos sabem que os corredores devem ter uma alimentação equilibrada, preferencialmente organizada por um (a) nutricionista. O plano alimentar do atleta deve contemplar as quantidades adequadas de carboidratos, proteínas e gorduras. Embora eu, praticamente, não corra mais, ainda continuo tentando fazer uma ingesta adequada dos principais macronutrientes por questões relacionadas à saúde. Agora… tem uma coisa que está dificultando muito o meu controle: todo sábado, quando vou dar treino na Beira-Rio, passo a manhã toda olhando pra um outdoor, em frente ao acantonamento da equipe Even Faster, que mexe com minhas meras concepções psíquicas e filosóficas puxadas a todos os motoetés e caricorós que habitam dentro de mim!

Figura 12 – XUMAPORRADADECOISADENTRO

Este último sábado eu não resisti! Saí de lá e me atirei dentro de uma lanchonete (não vou fazer propaganda pra eles!), e comi dois “Xumaporradadecoisadentro” com refrigerante de cola e batata-frita! #toarrotandoateagora.

O pior é que quando você come essas coisas, você fica com vontade de comer mais! Por exemplo, agora eu tô morrendo de vontade de comer aquele prato que liga o caboco e, em seguida, desliga! Não conhecem? É o strogo-on-off!

Que o nosso Maravilhoso Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo das mazelas alimentares!

Abraço pra quem quer carpaccio e beijo pra quem quer rissoles de queijo!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – Treino 22 out 2022

Minhas Novinhas e Meus Antigos,

Gosto muito de chegar de manhã cedo à Beira-Rio e, já de cara, encontrar a avenida enfeitada pelas bonitas cores da gurizada do Frank Silvestrin pedalando. Imagino, pelo cansaço observado nos atletas, que o treino tenha sido um pedal longo seguido de corrida.

Figura 1 – Equipe Frank Silvestrin pedalando forte!

Meninas de várias equipes de corrida de rua se misturam, treinando juntas e dando ritmo ao sábado quente que recém inicia – ainda não são sete e meia da manhã!

Figura 2 – Talvez sejam todas “Cavalos”!

Os atletas Even Faster, aos poucos, começam a dar o ar da graça! Observem que a intocada garrafa térmica de café aguarda o carinho do Romeu “Jaguara” Megenat,

Figura 3 – Gabriel, Professor Moré, Hagemann, Bianca

e de outros faltosos queridos que resolveram se aventurar em terras neerlandesas!

Figura 4 – Fabiana e Adriano Scherer – líndios!

E, em meio as flores coloradas da Percorrer Sogipa,

Figura 5 – Atletas Percorrer Sogipa

surge um bólido tricolor – o Professor Carlos Lara! Este é o homem que faz longos em velocidade máxima, este é o homem que pedala sem sapatilha, este é o homem que nada costas com snorquel! Este é bom!

Figura 6 – Professor Carlos Lara – Fera!

Enquanto isso, as green flowers da Even Faster trocam presentes de aniversário!

Figura 7 – Hagemann, Juliana, Bianca e Professor Moré

Repararam na canequinha que a Bianca deu de presente pra Ju? “Um puxa o outro sempre” – referência carinhosíssima ao casal Ju e Masuda – coisa mais amor! Amei!

Figura 8 – Que a vida toda seja assim: um puxa o outro sempre!

Neste momento, chegou o Pedro Ebert – mais novo maratonista da Equipe Even Faster Sports. A fera concluiu a Maratona de Floripa no domingo passado, e, passadas as dores pendentes, já começa a pensar nos próximos desafios! A Ju e a Bianca nem viram a cara do Pedrão! Ainda estão trocando presentes de aniversário!

Figura 9 – Pedrão Ebert e as aventuras em Floripa!

Sem querer interromper este amável interlúdio, o adorável e meigo Professor Moré interrogou-as carinhosamente: “escuta aqui porra! Vocês vieram aqui pra correr ou pra fazer brechó?” E colocou-as na pista!

Figura 10 – Bianca Zorzetto e Juliana Cargnelutti

Aí, depois, o povo ficou falando que a água desses cocos não era das mais santas!

Figura 11 – À vida, meu amigo!

Quando as meninas terminaram o treino, comemoramos com o bolo (marvarilhoso!) que a Bianca trouxe, e que a Barth Fabi está segurando! Eu perguntei pra Bi quantos anos ela estava fazendo, e ela respondeu com os dedinhos: “cinco!” É… e a água de coco que eu bebi é que estava batizada…

Figura 12 – Bibi fajendo chinco aninhox!

Gente, é uma felicidade insuportável terminar mais um dia de treino ao lado desta galera! Os momentos alegres e prazerosos que dividimos acaba com qualquer problema ou dificuldade que possamos ter vivido ao longo da semana – e ainda nos abençoa para a semana que se inicia!

Figura 13 – Ivete, Bianca, Pedro, Eu, Juliana, Masuda, Barth e Matuziak

Quero encerrar o texto de hoje, parabenizando uma vez mais a Bianca e a Juliana! Eu posso garantir a elas e a todos os que estão lendo este texto que, se soubermos olhar pra vida com humildade e sabedoria, à medida que nos tornamos mais “antigos”, só aumentam os nossos motivos para sermos felizes. Segundo a minha crença, a “antiguidade” é um privilégio que o bom Deus nos concede!

Ainda dentro da minha crença, gostaria de deixar pra estas duas queridas a maior benção que pode haver: “o Senhor as abençoe e guarde; o Senhor faça resplandecer o Seu rosto sobre vocês, e tenha misericórdia de vocês; o Senhor sobre vocês levante o rosto e vos dê a Paz”. (Números 6: 24-26)

Que o nosso bom e maravilhoso Pai continue nos abençoando e protegendo sempre!

Abraços pra quem tá em perigo e beijos pra quem é antigo!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – Treino 22 out 2022

Minhas Fasters e Meus Evens,

Hoje de manhã, aconteceu a 1ª Polícia Penal Run. A Magali (Equipe PaceVida) dá uma fatia de torta de mirtilo para quem adivinhar onde a prova foi realizada! Organizadores de eventos, por favor, mais criatividade!

Figura 1 – 1ª Polícia Penal Run

Até o Maradona participou da prova da Polícia Penal! Não se sabe se ele estava correndo a prova da polícia ou correndo da polícia! #sójesusnacausa!

Credo! Que Deus me perdoe! Descanse em paz, Dieguito!

Figura 2 – Maradona fugindo da Polícia!

A Magali (Equipe PaceVida) dá uma fatia de bolo de milho pra quem adivinhar onde as equipes de corrida de rua de Porto Alegre estavam treinando hoje de manhã! Dãããã! Abaixo, vocês podem ver as Fabis e a Ju, com o Gasômetro ao fundo, dando vida à Beira-Rio!

Figura 3 – Fabiana Barth, Fabiana Scherer e Juliana Cargnelutti c/ Gasômetro ao fundo.

Sempre fico feliz ao encontrar meu afilhado Mário Nascimento (atleta elite top da Companhia dos Cavalos) treinando! Acho que, hoje de manhã, foi o único caboco honesto que encontrei na Edvaldo Pereira Paiva!

Figura 4 – Mário Nascimento – cavalinho top!

“Ele é japonês, né?” (Veia Sem Vergonha do Parque Germânia)

Eu não entendo porque a mulherada corre tanto atrás dos filhos da terra do sol nascente!

Figura 5 – “É japonês, né?” (a Ju tá louca pra pegar!)

Outra grande alegria é encontrar, treinando forte, o meu queridíssimo Professor Dr. Elisandro Schultz Wittizorecki (UFRGS) – outro elite top da Companhia dos Cavalos.

Figura 6 – Professor Dr. Elisandro Schultz Wittizorecki (UFRGS) – Companhia dos Cavalos.

Quando o cabra (aqui é um Cavalo) corre bem, os ciclistas não ultrapassam! Eles ficam atrás pra aprender!

Figura 7 – Ciclistas estudando!

Agora… fiquei super, hiper, ultra, mega feliz em poder abraçar este menino aí em baixo! Pasmem: eu, de bicicleta, quase não consegui acompanhá-lo! O Adélio dos Santos está voando baixo!

Ia esquecendo de dizer que ele foi o vencedor da 1ª Polícia Penal Run – fez 17′ 17″ (5 Km) – pace de 3’ 27,4” / Km (quase 18 Km/h!) – tá bom pra vocês?

Figura 8 – Adélio (vencedor da 1ª Polícia Penal Run) and me!

Sabem o que o Romeu “Jaguara” Menegat está mostrando? Que tem orgulho de correr em uma das equipes de corrida de rua mais antigas do Rio Grande do Sul! #prontofalei!

Figura 9 – Even Faster até debaixo d’água! #vemtreinarcomagente!

Enquanto isso, as Fabis e a Ju desistiram de pegar o Japa, deixaram o Gigante da Beira-Rio pra trás,

Figura 10 – As Fabis e a Ju em frente ao Beira-Rio!

e resolveram apertar o ritmo pra matar o veio!

Figura 11 – Por isso que eu não corro com elas!

E lá vem o Jaguarinha, louco de fome, passando pela Feira de Acari – “tem groselha com um tal raspa-raspa, remédio pra caspa, cuscuz e manjar; tem robalo, atum pra quem gosta, partido em posta e até lambari! Só não dança, e não marca bobeira quem compra na feira lá do Acari! (Zeca Pagodinho)

Figura 12 – Jaguara na Feira de Acari!

Chegamos ao final do treino com aquela baita sensação de dever cumprido! Esta foto se repete, praticamente, todos os sábados! Talvez, quem não corra não entenda o quanto é gostoso ter amigos como os que a corrida de rua proporciona!

Figura 13 – Even na lona!

Esses dias, a Fabi Scherer falou que os meus textos têm estado repletos de carinho! Eu não sei se isso é, realmente, verdade! O que eu posso dizer é que procuro escrever com amor! Sério! O mesmo amor que está envolvido no sentimento que ocorre quando beijo!

Sendo assim, através do aceno da Ivete, eu me despeço de vocês!

Figura 14 – Até o próximo beijo!

E, se você gostou do meu beijo, eu te afirmo: “amanhã tem mais!” (Romeu Menegat)

Que o nosso bom e amado Pai continue nos abençoando e protegendo!

Abraço pra quem tá no passo, e beijo pra quem tomou laço!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – Treino 15 de outubro de 2022

Minhas Soras e Meus Profes,

O treino de hoje foi marcado pela imensa alegria de poder comemorar o Dia do Professor junto aqueles que são a razão de existirmos: os nossos queridíssimos atletas! E, pra começar o post, dou a largada com a foto mais falsa do mundo: eu, com o sorriso de “cadê aquelas peças?”, e o Professor Moré com a boca fechada pra disfarçar a vontade de morder! Já eram sete da madrugada e, no acantonamento da Even Faster, só eu, o Morezito, e os mosquitos (loucos de fome)!

Que falsidade!

Mas, “não há de fornada; e o que tiver que forceja!” Vocês sabem que “quem espera sempre cansa!” E, daqui a pouco, fomos recuperados pela chegada da Juliana e da Luiza! Chegaram e, sem mais delongas, partiram pro ataque ao gigante da Beira-Rio!

Juliana Cargnelutti e Luiza Moré

Vejam só que bacana! A Fabi Scherer, que está lesionada, não pode correr! Mas, acompanhou as amigas de bicicleta!

O nome disso é “parceria”!

Muito raramente eu coloco duas fotos seguidas com os mesmos personagens! Mas, desta vez, eu sou obrigado a fazer isso! Vejam só que espetáculo! Não sei quem fotografou, mas parabenizo o artista e agradeço pela imensa sensibilidade! Observem que a Ju e a Luiza estão voando! A Fabi só não está porque a bike está atrapalhando!

Espetáculo!

E esta então? Com as modelos e todo este “verde Even Faster” no fundo! SHOW!

Mais espetáculo!

No descanso, a Ju e a Luiza encontraram com a Fabi Barth!

Fabiana Barth, Juliana Cargnelutti e Luiza Moré

Mas, eu preciso falar a verdade pra vocês! Não fiquem pensando que no mundo das corridas só tem gente bonita! Aí em baixo ninguém tá fazendo careta! Eles são assim mesmo!

Morezito, Pedroca e Juju

Já passamos da metade de outubro e daqui a pouco é Natal! Observem que o Papai Noel já se matriculou, e já começou a treinar com a gente! Ele disse que, devido ao grande volume de entregas, este ano, terá que correr muito!

            Outra coisa, bando de sem vergonha! A Fabi está mostrando apenas o logo da camisa!

Papai Noel, seja muitíssimo bem-vindo!

Ao final do treino, coloquei todo mundo sentado nos colchonetes e falei:

– Quem acha que tá correndo mal fica em pé!

Passados uns dois minutos, a Luiza levantou! Eu perguntei a ela:

– Você acha que tá correndo mal, Luiza?

Ela respondeu:

– Não! Mas fiquei com pena de te ver em pé sozinho!

Que o nosso bom e amado Pai continue nos abençoando e protegendo!

Abraço pra quem for professor e beijo pra quem tem amor!

Juarez Arigony