Even Faster Sports – Final de Semana – 02 e 03 março 2024

Minhas Taradas e Meus Veios,

Hoje, eu vou escrever sobre o final de semana, e não apenas sobre o sábado de treino na Beira-Rio. Farei isso porque tivemos acontecimentos importantes no âmbito da equipe Even Faster, e considero que eles devem ser divulgados sempre dentro daquela minha visão honesta, precisa e descompromissada com a verdade!

             Eu estou com a impressão de que o verão está dando os seus últimos suspiros – graças a Deus! Este ano, a coisa foi muito feia – fez calor além da conta! Na madrugada de ontem, já pude sentir um ventinho um pouco mais gelado, e, ao longo de toda a manhã de sábado, não prevaleceu a mesma quentura que no final de semana passado – aquele em que eu falei pra vocês que as gaivotas estavam descendo e pedindo Gatorade de laranja!

             Acho que o pessoal, à sombra das árvores da Beira-Rio, está tomando as últimas águas de coco da temporada! Logo, logo, o outono está aí, e será a hora dos últimos preparativos para a Maratona de Porto Alegre – com temperaturas bem mais amenas – espero!

Figura 1 – Água de coco na Beira-Rio.

Ontem de manhã, mais uma vez, a Edvaldo Pereira Paiva estava lotada de atletas! Já na chegada, fui saudado por este belo pelotão de ciclistas! Peço perdão por não responder àqueles que me gritam, mas, olhando pelo visor do celular, eu não consigo reconhecer os amigos. Ou eu tiro a foto, ou eu vejo quem é para gritar de volta – difícil escolha!

Figura 2 – Pelotão de ciclistas na Edvaldo.

Na sequência, passou um pequeno grupo da Companhia dos Cavalos. Pasmem! Eles começaram o treino as seis horas da manhã! Vários estão se preparando para a maratona da New Balance, que será em abril, mas, muitos estão aí apenas pela parceria! A mim, só resta aplaudir a garra, a determinação e a força de vontade desta galera!

Figura 3 – Companhia dos Cavalos.

Logo depois, passou outro pequeno grupo de “Ritos” (Equipe Rita Abero) que também começou bem cedo!

Figura 4 – Os “Ritos”.

Sempre é muito interessante ouvir as conversas que rolam naqueles minutos que antecedem o treino propriamente dito: “passei a semana com dor”, “tive uma intoxicação alimentar”, “peguei uma virose”, “não estou conseguindo dormir direito”… Um papo que o Matusa sempre joga é aquele de que “eu corro mais do que a Fabi, eu corro mais do que a Ju”. Através das fotos a seguir, montarei um pequeno raciocínio para comprovarmos a veracidade desta afirmação. E aí estão os nossos heróis – Matusa e Ju!

Figura 5 – Matusa e Ju preparando-se para iniciar.

E lá vão eles! Eles tinham que fazer dezoito quilômetros dividindo o ritmo entre a Zona 1 e a Zona 2!

Figura 6 – Matusa e Ju na largada!

Um pouco mais adiante, eles encontraram as Fabis – A Scherer (de bike porque está lesionada), e a Barth! Aqui eu parabenizo a Foco Radical pela belíssima foto!

Figura 7 – Fabiana Scherer, Juliana Cargnelutti, Marcelo Matusiak e Fabiana Barth.

Abaixo, temos a última foto da dupla junta! A Fabi Scherer já havia tomado o rumo de casa! Seguem apenas os nossos dois heróis duelando!

Figura 8 – Aqui o Matusa abriu o bico!

E lá vem o Matusinha, feito cachorro que lambeu graxa, preparando as conversas: “tenho que ir pra casa cuidar dos meus filhos”, “tenho que fazer o almoço das crianças”, “tenho que fazer as unhas porque hoje é sábado, e à noite tem bingo”… #valhameDeus!

Figura 9 – “Tô indo porque amanhã tem triathlon”!

E ficou apenas, mas não sozinha, a nossa querida Ju, fechando os dezoito KM!

Figura 10 – Ju preparando-se para jogar o manto tricolor para a torcida!

No final, a comemoração da Ju com a “parceira, amiga de fé e irmã camarada”, Fabi! A esta altura, o Matusa já estava dando banho nos gatos e penteando os macacos!

Figura 11 – Fim de treino da Ju e da Fabi!

E, por falar em Fabi, quero deixar aqui os meus parabéns pelos 28 anos de vida que ela está completando hoje! Em meu nome e de toda a Equipe Even Faster desejo a ela muuuuuuita saúde, muuuuuuita paz, muuuuuuuito sucesso e que ela continue sendo sempre esta amiga fantástica em que podemos confiar!

Figura 12 – Maridão (Adriano Scherer) e Equipe Even Faster comemorando o aniversário da Fabi!

A Fabi e a Ju pertencem a uma seita que não permite o consumo de nenhum tipo de doce! Mas, em virtude do aniversário da Fabi, elas infringiram as regras da congregação, e se atracaram em um fabuloso queque de chocolate feito pelo Adriano (maridão da Fabi)!

Figura 13 – Fabi e Ju quebrando as regras da seita!

Para quem ainda não o conhece, o rapaz da foto abaixo é o Ricardo Pigatto, marido da Lu. E ele é o mais novo integrante do time Even Faster. Mais uma vez, em meu nome e em nome de toda a equipe, deixo aqui os votos de boas-vindas ao nosso novo atleta!

             E fico extremamente feliz por poder participar, e dar os parabéns pela primeira vitória da Renata e da Luciane em uma prova de cinco quilômetros. O evento foi a primeira etapa do Circuito Ocean em Garopaba/ SC. Tenho certeza de que o trio abaixo ainda levará a Even ao lugar mais alto do pódio por muitas e muitas vezes.

Figura 14 – Renata Baisch, Ricardo Pigatto e Luciane Job.

Também deixo os parabéns ao Matusa pela realização do Triathlon Cidade de Caxias do Sul Wltra Sports hoje de manhã. A prova pode ser considerada como “short”, e foi realizada nas distâncias de 1 Km de natação, 30 Km de ciclismo e 7 Km de corrida. O Matusa só não se saiu melhor porque não usou o manto tricolor!

Figura 15 – Marcelo Matusiak no Triathlon Cidade de Caxias.

Quando o Matusa chegou, travou o seguinte diálogo com o Mestle Molé:

Matusa: Amado Mestle, por que eu não consigo ganhar da Fabi e da Ju?

Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, você já viu os pássaros voando flamejantes pelo sol poente?

Matusa: Sim, quelido Mestle! Eu já vi, e é lindo!

Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, você já viu uma bela cachoeira derramando-se sobre uma pedra de forma pura e harmoniosa?

Matusa: Sim, quelido Mestle! Eu já vi, e é muito lindo!

Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, você já viu a lua cheia quando reflete na água tranquila toda a sua enorme beleza?

Matusa: Sim, quelido Mestle! Nada pode ser mais lindo!

Mestle Molé: Quelido Gafanhoto, este é o problema! Tu ficas vendo estas besteiras e não treina!

Que o nosso bom Deus e Pai continue nos permitindo presenciar toda a beleza da sua criação!

Um arco e um queijo; uma flecha e um beijo!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – 28 de maio de 2023/ 03 de junho de 2023/ 04 de junho de 2023

Minhas Atenienses e Meus Fidípedes,

E, finalmente, após tanta preparação e ansiedade, anteontem corremos a XXXVIII Maratona Internacional de Porto Alegre, e posso afirmar que alcançamos um sucesso de proporções inimagináveis na realização da prova. Ou seria melhor dizer “das provas”? Ficarei com a segunda opção, pois, na realidade, foram três ou quatro provas em uma! Até porque eu vou começar falando a respeito da Maratona do Juarez, que foi corrida por este que ora escreve no domingo anterior ao do evento oficial.

Eu não sei ao certo (nem ao errado) quantas maratonas eu já corri, afinal, faz 41 anos que eu participo dessas brincadeiras, mas eu posso afirmar que o mais bacana e o mais importante não é cruzar a linha de chegada em primeiro lugar ou tendo mantido um pace de 3’ 10”/ Km (Vestus Cheboi ontem); o que verdadeiramente vale é o caminho que se trilha até a conclusão dos objetivos! Sendo assim, vou mostrar para vocês algumas pessoas que tornaram o meu caminho muito mais bonito!

Vocês não fazem ideia do susto que eu levei quando abri a porta de casa para começar a correr, e dei de cara com o Matusa! E, tenho certeza de que ele nem imagina o quanto foi importante para mim poder iniciar o percurso acompanhado por um amigo – ajudou a dissipar o medo!

Figura 1 – Eu e Marcelo Matusiak.

Foi muito bom correr os treze primeiros quilômetros ouvindo as peripécias da família Matusa!

Figura 2 – Chegando à Beira-Rio!

Quando o Matusa me “abandonou”, não demorou muito para que a Ju e o Edu assumissem a minha escolta! Fizeram todo o segundo quarto comigo – trecho muito importante porque é onde tenta-se estabilizar o ritmo!

Figura 3 – Juliana Cargnelutti e Eduardo Masuda.

Também foi neste trecho que a Fabi e o Adriano Scherer me deram uma baita força! Infelizmente, não tenho fotos, mas foi muito bom escutar os berros de incentivo deste bombástico casal de amigos!

Logo em seguida, o Gustavo “Baiano” Bittencourt se incorporou ao grupo de apoiadores. E vocês não podem imaginar o quanto é gostoso receber toda a força ioruba do axé da Bahia!

Figura 4 – Gustavo Bittencourt

Quem me conhece sabe o quanto eu admiro e aprecio as lagartixas! Muitas vezes quando estou correndo, cruzo por elas em alguma picada de mato ou beira de sanga. Desta vez, eu vi um casal namorando atrás da cerca – eu fui obrigado a parar e assistir ao interlúdio!

Figura 5 – Hemidactylus Mabouia

Logo após este momento romântico, eu e o Baiano encontramos a Fabi Barth e seus cabelos esvoaçantes! O apoio da Fabi também foi importantíssimo porque já era final de prova, e ela me acompanhou até o quilômetro trinta e oito.

Figura 6 – Fabiana Barth e Gustavo Bittencourt.

Fiquei estupefato ao saber que, nos finais de semana, o Professor Moré faz uns bicos no Foco Radical! Como dizem os americanos: “the thing is ugly”!

Figura 7 – Professor Felipe Moré

Agora, falando sério, o Professor Moré, além de fazer a minha preparação, ainda esteve ao meu lado nos vinte últimos quilômetros – baita força!

Figura 8 – Fabiana Scherer e Professor Felipe Moré.

Deixei para mencionar por último o apoio mais importante que recebi na prova, e ao longo de toda a preparação. A minha amada Sandra Hüning me empurrou nas subidas mais difíceis,

Figura 9 – Sandra Hüning morro acima.

e me deu a mão nos piores momentos! Desejo que esta parceria persista por muitas e muitas maratonas! Muito obrigado, amor!

Figura 10 – Sandra Hüning morro abaixo.

Desta aventura maravilhosa ficou a certeza de que no ano que vem estarei correndo no evento oficial. E já tem data marcada: 16 de junho de 2024 – a XXXVIV Maratona Internacional de Porto Alegre.

Daremos um salto de uma semana no tempo, e chegaremos ao sábado passado, 3 de junho de 2023. Este ano, a maratona de Porto Alegre foi dividida em dois dias: no sábado, foi realizada a rústica (8 Km) e a meia maratona; e, no domingo, foi realizada a maratona “full”. Achei muito boa essa inovação, pois diminuiu bastante o tumulto e a confusão que ocorria em todas as distâncias.

Aí em baixo, os fasters que correram a meia (de verde) e os treinadores (de moletom)!

Figura 11 – Natalie, Fabi Barth, Thay Ferri, Prof. Moré, William, Maurício e Prof. Juarez.

Há coisas nesta vida e neste mundão de meu Deus que ainda me causam espanto, e uma delas é a Tia Maria – que correu a meia!

Figura 12 – Tia Maria

Aqui em baixo a minha esquerda, o meu amigo Edilson Bento – um dos poucos gaúchos a realizar a Travessia do Leme ao Pontal/ RJ (36 Km em águas abertas)! Óbvio que esta fera só podia fazer o Desafio Gaúcho: no sábado correu os 21, e, no domingo, os 42 Km!

Figura 13 – Edilson Bento

Na foto abaixo, o Edu está mostrando o casal Thaynã Ferri e William Henrique que correu junto a meia maratona! E, no dia seguinte, o monstro também fez a distância completa!

Figura 14 – Edu, Ju, Thay e William

Abaixo, a Fabi Barth (uma das atletas que me apoiou na minha maratona) orgulhosa do desempenho na meia!

Figura 15 – Fabiana Barth e Professor Felipe Moré

Abaixo, a nossa querida Ivete com o Prof. Moré. Ela representou a Even Faster na rústica!

Figura 16 – Ivete Rockenbach

A partir de agora, pretendo falar um pouco do maior evento esportivo realizado no sul do Brasil – a maratona propriamente dita!

Passeando pelo local do evento, encontrei este grande painel com frases motivacionais. Como sou um cara muito chegado ao misticismo, confesso que aprendi e gostei desta simpatia dos maratonistas!

Figura 17 – Vou começar a fazer esta simpatia!

Abaixo, uma das amizades mais bacanas que eu conheço, e que foi forjada nos treinos e provas de corrida – duas baitas atletas!

Figura 18 – 507: Ju Cargnelutti; 506: Fabi Barth

E aqui o Monstro após a conclusão do Desafio Gaúcho! Baita exemplo e incentivo para outros que vão tentar imitá-lo em 2024!

Figura 19 – William “Monstro” Henrique

E o meu queridíssimo amigo Marcelo Matusiak mais uma vez ensinando que a família é a base de tudo, e que tem que estar unida em todos os momentos!

Figura 20 – Marcelo Matusiak e família.

Já bem perto do pórtico de chegada (deste post), quero deixar com vocês a imagem da felicidade estampada no rosto de todos os que estiveram envolvidos ou que de alguma forma participaram desta grande aventura!

Figura 21 – Even Faster em festa!

Farei agora algumas observações relacionadas ao que observei na XXXVIII Maratona Internacional de Porto Alegre do ponto de vista técnico. O que mais me impressionou foi a grande quantidade de atletas que largaram muito forte, e terminaram a prova acabados em um ritmo bem abaixo do planejado – lamentável erro estratégico!

O corredor deve ter em mente que no início de uma maratona tem-se a sensação de que se pode tudo! Isso acontece porque ele está, supostamente, bem treinado, e com o “tanque” cheio de glicogênio! As altas reservas de glicogênio fazem com que corramos mais rápido! Só que essa reserva dura relativamente pouco (cerca de noventa minutos), e ao final da prova…

Ao correr os quilômetros iniciais de forma muito explosiva, acelera-se a queima das reservas de glicogênio. Quando ele acabar, passa-se a queimar gordura. Só que o metabolismo da gordura é muito mais lento que o do glicogênio – é aquele momento em que se sente a quebra!

Não se pode esquecer que o mais importante é correr bem os 10 Km finais! E é para isso que se treina!

O maratonista não gosta e não precisa de instabilidade. Por isso, é interessante que se faça o seguinte planejamento:

1º Terço da Prova: ritmo confortável (não é lento!);

             2º Terço da Prova: ritmo moderado;

             3º Terço da Prova: ritmo difícil;

Também vi muita gente chorando e sofrendo por causa das mais variadas câimbras. Em outras ocasiões, eu já expliquei o que deve ser feito para não as ter. Elas são frutos da execução de um esforço para o qual não se estava preparado. Sendo assim, a prevenção correta é treinar longo na intensidade requerida com as reposições necessárias (reforço eletrolítico) – é, mais ou menos, a simpatia descrita na figura 17 acima!

Este é o momento de continuar treinando! Em breve teremos novos desafios, e não podemos desanimar diante do frio e das tempestades e chuvas que se aproximam! E por falar em chuva, com o propósito de incentivá-los a persistir nos treinamentos, vou lhes contar uma conversa que ouvi (sem querer) entre duas “cumadis” corredoras. Para não citar nomes, vou chamá-las, genericamente, de “cumadi 1” e “cumadi 2”.

Cumadi 1: “Menina, eu tenho horror de treinar com chuva! ”

Cumadi 2: “Ah…. Eu também! Quando eu sei que vai chover, fico deitada e não vou correr! ”

Cumadi 1: “Ué, menina! E como é que você sabe que vai chover? ”

Cumadi 2: “Eu tenho um método infalível! “

Cumadi 1: “É? Me conta como é este método! “

Cumadi 2: “É assim: todo dia, antes de levantar, eu olho por baixo do lençol para que lado está o negócio do meu marido! Se está para a direita, vai fazer sol, e eu levanto para treinar; se está para a esquerda, é chuva certa, e eu fico deitada! “

Cumadi 1: “Nooooossa! Que interessante! Mas, me diz uma coisa: nunca acontece de o negócio estar de pé sem apontar para lado nenhum?“

Cumadi 2: “Claro que acontece! Mas quando o negócio tá de pé, o treino que se f….! “

Meus queridos, que o bom e maravilhoso criador do Universo continue nos abençoando, protegendo e nos dando força para manter o pace que desejarmos!

Abraços para quem for de abraço, e beijos para quem for de beijo!

Maratona do Juarez (28/05/2023) e XXXVIII Maratona Internacional de Porto Alegre (04/06/2023).

Juarez Arigony

Equipe Even Faster – Treino: 25 de fevereiro de 2023

Meus Catalães e Minhas Romanas,

Viajar é maravilhoso! Talvez seja a melhor coisa que se possa fazer nas férias, além de correr, é claro. Quando se passa um tempo em um lugar diferente, aumenta-se o conhecimento, a cultura, a inteligência e, no caso da Ivete, aumentou até a estatura! Voltou da Europa mais alta que o Pedro!

Figura 1 – Gente, como a Ivete cresceu!

Agora… tem muita coisa por trás do mundo das corridas de rua que a gente nem imagina! Ficamos pensando, por exemplo, que o Matusa, a Fabi Scherer e a Ju saíram para treinar,

Figura 2 – Matusa, Fabi e Ju fingindo que iam treinar!

e, depois, descobrimos que eles estão trabalhando como garotos-propaganda da Leroy Merlin e foram fazer uma sessão de fotos!

Figura 3 – Cover boy e cover girls da Leroy Merlin

E treino, que é bom, fica para depois que eles curtirem o visual do Guaíba!

Figura 4 – Mas que vidinha boa!

Mas não pensem que todos os corredores de rua são assim! Esta cara aí em baixo (eu não conheço), por exemplo, levanta muito cedo, faz café para levar para os amigos, e ainda encontra tempo e disposição para fazer um treininho de 24 Km!

Figura 5 – Eu tô voltando! (Não sei pra onde, mas tô voltando!).

Brincadeiras à parte, quero agradecer ao coach Moré pelos maravilhosos treinos que estão fazendo com que eu volte a correr e a sonhar com uma maratona. Desde a lesão e a cirurgia no joelho (2020), eu não fazia um treino tão longo! O pace ainda pode melhorar bastante, mas o importante é que me senti extremamente bem durante toda a corrida!

Aproveito ainda para agradecer o apoio e o carinho da minha querida Sandra Hüning. Se não fosse a água, o gel e os sucos que ela levou de bike para mim, não teria sido possível!

Ainda falando do excepcional trabalho do Professor Felipe Moré, e, usando o meu exemplo que acabei de mencionar, quero convidá-los a virem treinar conosco! Na Equipe Even Faster, vocês poderão desfrutar de todo o conhecimento de um dos mais experientes treinadores de corrida do Rio Grande do Sul (e adjacências) – isso não tem preço!

Despeço-me, deixando a foto do pós-treino da Equipe Even Faster!

Figura 6 – Nem vou mencionar a banana descascada pelo Matusa! Deixa assim!

E, por favor, não façam como o Arturzinho (meu vizinho) que me disse outro dia: “Meu, eu só corro quando a Angelita (esposa) diz que a boia está pronta e chama para comer! ” Bem… neste caso, se ele treinasse, chegaria à mesa mais rápido!

Que o nosso bom Deus e Pai continue nos abençoando, protegendo, e impedindo que tropecemos quando sairmos correndo para sentar à mesa!

Abraços para quem for de abraço, e beijos para quem for de beijos!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – Treino 04 fevereiro 2023

Minhas Vassouras e Meus Rodos,

Devido a algumas modificações na minha vida pessoal, passei algum tempo sem escrever aqui no blog. No entanto, como todos sabem, há mudanças que vêm pra bem, e foi exatamente isso o que aconteceu comigo. Dessa forma, acho que, de agora em diante, escreverei melhor e com mais inspiração.

No treino do último sábado, fui covardemente ofendido por alguns atletas (da equipe Even Faster) que me acusaram de não estar mais “varrendo” com a mesma eficiência que tinha quando comecei. Mencionaram o conhecidíssimo ditado: “vassoura nova é que varre bem”. Podem ter a certeza de que esta ofensa entrou para o rol das maiores frustrações e tristezas que já sofri ao longo da vida (snif… snif…). E, embora considere que a aplicação do ditado, para mim, seja absolutamente injusta, esforçar-me-ei ainda mais para tentar atender à tamanha rigidez e crueldade de ponderações.

Mas não pensem que, por ter deixado de escrever por algum tempo, deixei de observar o estilo e a técnica dos grandes corredores da equipe. E, até percebi que o sucesso das grandes equipes está intimamente ligado à qualidade dos profissionais que as lideram. Vendo a foto abaixo, entendi porque temos tantos atletas de alto nível ostentando o garboso verde Even Faster!

Figura 1 – Professor Moré ministrando aula na Beira-Rio!

Estamos entrando na fase pesada de treinos para a XXXVIII Maratona Internacional de Porto Alegre. Este ano, a prova ocorrerá em dois dias distintos – sábado e domingo (03 e 04 de junho). No segundo dia, será a maratona propriamente dita (42, 195 Km), e, no dia anterior, serão corridas todas as demais distâncias do evento. Considerei muito interessante esta modificação, pois permitirá que se possa dar maior atenção aos corredores que resolverem encarar o desafio da maior distância.

As atletas Even Faster já estão plenamente motivadas e alegres pela perspectiva de mais um sucesso nas longas distâncias!

Figura 2 – Fabi, Ju, Thay e Bi.

O Professor Moré, após correr e tomar um banho no Guaíba para se recompor, orienta os atletas que vão começar o treino!

Figura 3 – Um banho no Guaíba revigora qualquer um!

Neste treino, tivemos a benção de encontrar o Professor Belchior – apenas um rapaz latino americano – que dava um rolé pela Beira-Rio. O Professor Belchior trabalha na academia de musculação do Grêmio Náutico União na sede da Quintino Bocaiúva – o mestre é um grande conhecedor de todas as técnicas do treinamento de força!

Figura 4 – Professor Moré e Professor Belchior – “sem dinheiro no banco e sem parentes importantes! ”

Depois de todos os mimizentos completarem o treino, e reclamarem compulsivamente da falta de café,

Figura 5 – “Eu queio fefé!”

tiramos a tradicional foto com toda a equipe reunida (os que compareceram ao treino – óbvio, micróbio).

Figura 6 – Equipe Even Faster – 04 fevereiro 2023

Antes de encerrar, gostaria de apresentar pra vocês a moça da foto abaixo que conheci outro dia desses na pista do Parque Alim Pedro.

Figura 7 – Swellen – Atleta da Equipe Daiane Moreira

Achei sensacional a frase que estava escrita na camiseta da Swellen, e pedi a sua autorização para fotografar e mostrar pros meus amigos! Pensem nisso!

Figura 8 – Legendas desnecessárias!

Sendo assim, só me resta pedir ao bom e maravilhoso Deus e Pai que continue nos abençoando e protegendo nas ruas, nas pistas, nas trilhas, na areia das praias e em todos os demais tipos de piso!

Abraço pra quem for de abraço e beijo pra quem for de beijo!

Juarez Arigony

Even Faster – Treino – 07 janeiro 2023

Meus Queridos Amigos,

Este post será bem curto, e servirá apenas para reabrirmos os trabalhos no novo ano, e para partilhar com vocês a maravilhosa oportunidade que tive hoje de manhã – fiz uma coisa que há muito tempo eu não fazia: passear na Beira-Rio!

O meu giro aconteceu entre as sete e meia e as nove horas da manhã, e fiquei super feliz por encontrar alguns Fasters treinando a despeito do fortíssimo sol e do calor “quase” insuportável – pra não dizer que estava insuportável!

Minha primeira grande alegria foi ganhar um beijo de luz da Bianca sob as asas seguras do Comandante Gabriel!

Beijos de Luz!

Logo em seguida, fiquei ainda mais feliz ao ver a Fabi Scherer e a Thaynã compenetradíssimas, iniciando a preparação para os desafios do ano.

Fabi Scherer e Thaynã

Podem acreditar: sou eu aí em baixo! A foto foi captada no momento em que eu já estava “pela bola sete”, um “pouco” suado e quase chamando Jesus de Genésio!

Soy yo!

Aprendi que, nos momentos difíceis da vida, sempre aparece um herói pra nos ajudar. E, quando eu me amaldiçoava por não ter levado o celular para chamar um Uber, eis que surge meu grande amigo Marcelinho Matusiak! Corremos uns dois quilômetros juntos, e isso me restabeleceu e me deu moral pra conseguir chegar em casa! Muito obrigado, Matusa!

Me and Matusa!

Como eu disse lá no primeiro parágrafo, este pequeno post é apenas para reiniciarmos os trabalhos e, sendo assim, vou ficando por aqui. Tenho absoluta certeza de que este ano será pleno de sucessos e de realizações para todos os corredores e, principalmente, para os Fasters!

Também, como sempre faço e como sempre continuarei fazendo, desejo que o bom e maravilhoso Pai continue nos abençoando e protegendo!

Abraço pra quem for de abraço, e beijos pra quem for de beijo!

Juarez Arigony

Trilha em Salto Ventoso (Farroupilha/ RS) – 19 novembro 2022

Meus Sugadouros e Minhas Ventosas,

Nossa aventura começou as oito da madrugada em frente à garagem do Grêmio Náutico União da Quintino Bocaiúva. A van do Tio Carlitus estava lá nos esperando.

Figura 1 – Van do Tio Carlitus

Embarcamos e fomos até a Scharlau (São Leopoldo/ RS), onde, com o tempo claro e aberto, alguns Fasters caíram do céu – o William e a Thaynã são anjos, mas usaram a passarela!

Figura 2 – William e Thaynã caindo do céu!

Agora sim! Com a van lotada, partimos para Farroups (é muita intimidade)!

Figura 3 – Quem não tá levanta a mão!

Quando chegamos ao Centro Social da Linha Müller (base do evento), o tio Carlitus me disse que precisava ir não sei onde pra fazer não sei o quê com não sei quem! É óbvio que, diante de tão fundamentada argumentação, eu o liberei e fomos almoçar! Pense num galeto com massa da melhor qualidade! Se o Edu e a Ju não me arrancassem da mesa, eu ainda estaria lá comendo!

Figura 4 – Galeto com massa supimpa!

Após o almoço, fomos nos preparar para a largada (que seria dali a uma hora mais ou menos), pois boi lerdo bebe água suja! Foi aí que a cachaça espiralou a cola! Lembram que eu liberei o Tio pra ir não sei onde fazer não sei o quê com não sei quem? Poizé… Todos tinham deixado os tênis e o material de corrida dentro da van! Na hora, aquele aroma desagradável de esterco tomou conta do bucólico ambiente!

Mas eu não me desespero! Nãnãninãnã! A minha cabeça pensou rápido e, imediatamente, foi inundada por uma singela expressão motivacional: PUTA QUE O PARIU!

A Ju Cargnelutti foi quem salvou a lavoura! Ela conseguiu ligar pro Tio (é evidente que o meu celular não tinha sinal!), e pediu pra que ele voltasse o quanto antes! Depois de tamanho perrengue, me afrouxou o estômago e resolvi ir passear no mato! Enquanto isso, a gurizada tirou a foto abaixo!

Figura 5 – Van – o amargo regresso!

Depois disso, a única coisa que a equipe poderia fazer era ir à igreja e agradecer a benção recebida – o glorioso regresso da van!

Figura 6 – Deus, ajuda-nos! Porque se depender do chefe de equipe…

Na foto abaixo, a Magali (atleta PaceVida), usando o seu short mais discreto, e esbanjando charme e simpatia, nos mostra o local da largada!

Figura 7 – Magali Cerentini Loreto

Como ainda faltavam alguns minutos para a largada, fomos nos esconder do sol no porão da igreja! Talvez você esteja imaginando que estivesse quente! Não, não tava quente – tava quente pra Carvalho!

Figura 8 – Escondidos num lugar que não bate sol!

Na espetacular foto abaixo, vocês observam que estava tão quente que até as flores estavam evaporando! #essafoicruel!

Figura 9 – Misericórdia!

Mas todo aquele calorão durou pouco! Assim que a prova começou, os atletas Even Faster conseguiram se refrescar, organizando um animado trenzinho que atravessava os riachos e açudes locais!

Figura 10 – O William tá focado na… na… na… deixa assim!

Aí foi moleza! Vejam a Bianca atravessando o arroio com água na cintura!

Figura 11 – Bianquinha quase se afogando!

Eu nunca tinha visto um negócio desses! A criatura fazendo selfie no meio da prova! Mas a foto ficou digna de capa de revista!

Figura 12 – Show – não precisa de legenda!

O sofrimento, para completar o percurso, foi imenso! Observem que eles estão sofrendo e utilizando um sorriso fake para disfarçar!

Figura 13 – É muita dor e sofrimento!

Há muitos anos, quando eu treinava em trilhas, um dia, fui correr aí! Naquela época o local nem tinha nome! Quase no final do treino e faltando pouco pra morrer, cheguei aí neste local da foto abaixo! A passarela ainda não existia! Fiquei tão feliz que fiz exatamente a mesma coisa que a Fabi está fazendo aí na foto – saltei, abrindo os braços e flexionando os joelhos no ar! Dizem que, neste momento, os habitantes das imediações escutaram um forte estrondo e, logo em seguida, começaram a sentir um cheiro de excremento no ar! Foi então que, estes mesmos habitantes, batizaram o local de Salto Cheiroso! Mais tarde, por questões humanitárias relacionadas à discriminação com os fedorentos, os vereadores locais trocaram o nome para Salto Ventoso! Meu Deus do céu, é muita cultura em um homem só!

Figura 14 – Fabiana Scherer – legendas desnecessárias!

Depois desta sofrida e fantástica chegada,

Figura 15 – Pense numa sofrência!

nada mais tínhamos a fazer que não fosse comemorar o pódio do Adriano (Atleta Dubal),

Figura 16 – Didico – campeão na categoria, e Fabi!

e nos reunirmos para festejar! Desculpem-me: a Ju e a Thaynã também subiram ao pódio, mas eu não tenho as fotos!

Figura 17 – Parabéns e obrigado por me levarem!

Se você estiver interessado (a) em ver alguns vídeos da prova, entre lá no meu Instagram (@JuarezArigony).

Vocês devem estar lembrados que, na história do Salto Ventoso que contei acima, eu me referi ao tempo em que eu treinava em trilhas. Logo depois deste fato, eu parei de correr. Parei por determinação médica! E, eu não estava doente nem tinha qualquer problema de saúde! O médico me mandou parar porque ele me viu correndo…

Que o nosso bom e amado Pai continue nos abençoando e protegendo!

Abraço pra quem for cheiroso (a), e beijo pra qualquer ventoso (a)!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – Treino 05 nov 2022

Minhas Infantas e Meus Sêniores,

Em mais um fantástico sábado de treino, quero iniciar mostrando o esplendor do amarelo da Equipe Chico Ferrari inundando a Beira-Rio de brilho e energia!

Figura 1 – Que espetáculo o voo do garoto da raia 2!

Ops! Me enganei! Hihihihihi! Vou começar de novo, pois quero iniciar mostrando o esplendor do amarelo da Equipe Chico Ferrari inundando a Beira-Rio de brilho e energia!

Figura 2 – Atletas Chico Ferrari!

E os Ferraris amarelos, com toda a sua potência, eram seguidos de perto pelas Ferraris vermelhas da Percorrer Sogipa!

Figura 3 – Le Ferrari rosse!

Agora, se é pra falar em potência e beleza, sou obrigado a mencionar a alegria e a simpatia do Professor Rodrigo Quevedo, liderando o treino da Companhia dos Cavalos!

Figura 4 – À direita: Professor Rodrigo Quevedo!

Mas, vocês sabem por que a Magali supera o Quevedo em matéria de estilo? Não? Porque ela me dá bolo de mirtilo! Estilo… Mirtilo… Sacaram?

Figura 5 – Magali Loreto (Equipe PaceVida)

E lá vem o Quevedão voando de novo!

Figura 6 – Professor Rodrigo Quevedo

E a galera do Professor Lucas Preto também não deixa barato – sempre no primeiro pelotão!

Figura 7 – Atletas Lucas Preto

Eu olhava os atletas que passavam correndo na avenida, e nem percebi quando o Hulk Matusiak chegou!

Figura 8 – Hulk Matusiak

O Hulk chegou, cumprimentou a Juliana,

Figura 9 – Juliana Cargnelutti e Hulk Matusiak

e saiu rodopiando e bailando aos saltitos pela avenida! Eu não entendi, mas… deixa assim!

Figura 10 – Hulk saracoteando na avenida! #deusmelivreeguarde

Vocês lembram do Adélio dos Santos? O menino que mostrei a uns dois posts atrás e que venceu a 1ª Polícia Penal Run? Pois é! Eu descobri porque ele venceu! Porque ele treina! E treina forte!

Figura 11 – Adélio dos Santos treinando!

Pra esta escadinha aí em baixo ficar mais bacana, só se o Pedrão estivesse com o verde manto sagrado! Dããããã! E eu não estou falando da camisa do Palmeiras!

Figura 12 – Ivete Rockenbach, Thaynã Ferri e Pedro Ebert

Após correr uns dez quilômetros, o Hulk sossegou um pouco, e conseguimos fotografá-lo junto aos amiguinhos!

Figura 13 – Thaynã Ferri, Hulk Matusiak, Juliana Cargnelutti e Hagemann

E vamos comer um bolinho de maçã com passas que ninguém é de ferro!

Figura 14 – Muito obrigado, Magali!

Pra pagar o bolo, coloquei-as de popô pra cima e mandei esticar a corda com as canetas!

Figura 15 – Ivete Rockembach e Magali Loreto

A foto abaixo é apenas para registrar a ilustre presença do Edu Masuda – triatleta da Equipe Menuci!

Figura 16 – Hulk Matusiak, Edu Masuda, Juliana Masuda e Thaynã Ferri

Eu já ia encerrar, mas achei importante mostrar o quanto as crianças gostam de alongar! Reparem na felicidade dos sorrisos! Eles estão rindo de uma piada que eu contei! Sou um baita humorista! Hehehehehehe!

Figura 17 – Alongamento de quadríceps direito

Adorei o astral do treino de sábado! Gostei tanto que saí de lá, e resolvi ir contar pessoalmente pro Moré! Quando cheguei ao parque aquático do Grêmio Náutico União, onde está sendo disputado o Campeonato Estadual de Verão Infantil a Sênior de Natação, deparei-me com o cenário abaixo!

Figura 18 – Professores Felipe Moré e Mário Leite

Aqui é que deveria entrar aquela foto lá do começo do post! Mas, como já a coloquei, aqui vai outra das nadadoras dos Professores Moré e Mário!

Figura 19 – Estadual de Verão Infantil a Sênior

O verão vem se aproximando com força apesar da forte resistência do inverno em sair de cena. Está chegando aquela época do ano em que, se formos treinar ao sol, precisamos nos preocupar (mais) com a proteção da pele. Sendo assim, lhes proponho um pequeno problema para que vocês reflitam.

Três amigos triatletas saíram para treinar juntos em um sábado de calor e sol fortíssimo. Somando natação, ciclismo e corrida, a distância total do treino era de 68 Km. O tempo em que eles imaginavam que iriam completar todo o percurso era alguma coisa em torno de três horas. Seu companheirismo e intimidade permitiam que eles compartilhassem o tubo de protetor solar. Mas, a quantidade de creme que havia permitiu que só os dois primeiros a usar o produto se untassem adequadamente para o desafio. A pergunta que deixo para vocês é a seguinte: o que aconteceu com o terceiro? Pensem… Reflitam… Raciocinem mais um pouco… O TERCEIRO FICOU COM O BRONZE! Óbvio, micróbio!

Que o nosso bom Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo!

Abraço pra quem tem pedal e beijo pra quem é legal!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – Treino 22 out 2022

Minhas Novinhas e Meus Antigos,

Gosto muito de chegar de manhã cedo à Beira-Rio e, já de cara, encontrar a avenida enfeitada pelas bonitas cores da gurizada do Frank Silvestrin pedalando. Imagino, pelo cansaço observado nos atletas, que o treino tenha sido um pedal longo seguido de corrida.

Figura 1 – Equipe Frank Silvestrin pedalando forte!

Meninas de várias equipes de corrida de rua se misturam, treinando juntas e dando ritmo ao sábado quente que recém inicia – ainda não são sete e meia da manhã!

Figura 2 – Talvez sejam todas “Cavalos”!

Os atletas Even Faster, aos poucos, começam a dar o ar da graça! Observem que a intocada garrafa térmica de café aguarda o carinho do Romeu “Jaguara” Megenat,

Figura 3 – Gabriel, Professor Moré, Hagemann, Bianca

e de outros faltosos queridos que resolveram se aventurar em terras neerlandesas!

Figura 4 – Fabiana e Adriano Scherer – líndios!

E, em meio as flores coloradas da Percorrer Sogipa,

Figura 5 – Atletas Percorrer Sogipa

surge um bólido tricolor – o Professor Carlos Lara! Este é o homem que faz longos em velocidade máxima, este é o homem que pedala sem sapatilha, este é o homem que nada costas com snorquel! Este é bom!

Figura 6 – Professor Carlos Lara – Fera!

Enquanto isso, as green flowers da Even Faster trocam presentes de aniversário!

Figura 7 – Hagemann, Juliana, Bianca e Professor Moré

Repararam na canequinha que a Bianca deu de presente pra Ju? “Um puxa o outro sempre” – referência carinhosíssima ao casal Ju e Masuda – coisa mais amor! Amei!

Figura 8 – Que a vida toda seja assim: um puxa o outro sempre!

Neste momento, chegou o Pedro Ebert – mais novo maratonista da Equipe Even Faster Sports. A fera concluiu a Maratona de Floripa no domingo passado, e, passadas as dores pendentes, já começa a pensar nos próximos desafios! A Ju e a Bianca nem viram a cara do Pedrão! Ainda estão trocando presentes de aniversário!

Figura 9 – Pedrão Ebert e as aventuras em Floripa!

Sem querer interromper este amável interlúdio, o adorável e meigo Professor Moré interrogou-as carinhosamente: “escuta aqui porra! Vocês vieram aqui pra correr ou pra fazer brechó?” E colocou-as na pista!

Figura 10 – Bianca Zorzetto e Juliana Cargnelutti

Aí, depois, o povo ficou falando que a água desses cocos não era das mais santas!

Figura 11 – À vida, meu amigo!

Quando as meninas terminaram o treino, comemoramos com o bolo (marvarilhoso!) que a Bianca trouxe, e que a Barth Fabi está segurando! Eu perguntei pra Bi quantos anos ela estava fazendo, e ela respondeu com os dedinhos: “cinco!” É… e a água de coco que eu bebi é que estava batizada…

Figura 12 – Bibi fajendo chinco aninhox!

Gente, é uma felicidade insuportável terminar mais um dia de treino ao lado desta galera! Os momentos alegres e prazerosos que dividimos acaba com qualquer problema ou dificuldade que possamos ter vivido ao longo da semana – e ainda nos abençoa para a semana que se inicia!

Figura 13 – Ivete, Bianca, Pedro, Eu, Juliana, Masuda, Barth e Matuziak

Quero encerrar o texto de hoje, parabenizando uma vez mais a Bianca e a Juliana! Eu posso garantir a elas e a todos os que estão lendo este texto que, se soubermos olhar pra vida com humildade e sabedoria, à medida que nos tornamos mais “antigos”, só aumentam os nossos motivos para sermos felizes. Segundo a minha crença, a “antiguidade” é um privilégio que o bom Deus nos concede!

Ainda dentro da minha crença, gostaria de deixar pra estas duas queridas a maior benção que pode haver: “o Senhor as abençoe e guarde; o Senhor faça resplandecer o Seu rosto sobre vocês, e tenha misericórdia de vocês; o Senhor sobre vocês levante o rosto e vos dê a Paz”. (Números 6: 24-26)

Que o nosso bom e maravilhoso Pai continue nos abençoando e protegendo sempre!

Abraços pra quem tá em perigo e beijos pra quem é antigo!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – Treino 22 out 2022

Minhas Fasters e Meus Evens,

Hoje de manhã, aconteceu a 1ª Polícia Penal Run. A Magali (Equipe PaceVida) dá uma fatia de torta de mirtilo para quem adivinhar onde a prova foi realizada! Organizadores de eventos, por favor, mais criatividade!

Figura 1 – 1ª Polícia Penal Run

Até o Maradona participou da prova da Polícia Penal! Não se sabe se ele estava correndo a prova da polícia ou correndo da polícia! #sójesusnacausa!

Credo! Que Deus me perdoe! Descanse em paz, Dieguito!

Figura 2 – Maradona fugindo da Polícia!

A Magali (Equipe PaceVida) dá uma fatia de bolo de milho pra quem adivinhar onde as equipes de corrida de rua de Porto Alegre estavam treinando hoje de manhã! Dãããã! Abaixo, vocês podem ver as Fabis e a Ju, com o Gasômetro ao fundo, dando vida à Beira-Rio!

Figura 3 – Fabiana Barth, Fabiana Scherer e Juliana Cargnelutti c/ Gasômetro ao fundo.

Sempre fico feliz ao encontrar meu afilhado Mário Nascimento (atleta elite top da Companhia dos Cavalos) treinando! Acho que, hoje de manhã, foi o único caboco honesto que encontrei na Edvaldo Pereira Paiva!

Figura 4 – Mário Nascimento – cavalinho top!

“Ele é japonês, né?” (Veia Sem Vergonha do Parque Germânia)

Eu não entendo porque a mulherada corre tanto atrás dos filhos da terra do sol nascente!

Figura 5 – “É japonês, né?” (a Ju tá louca pra pegar!)

Outra grande alegria é encontrar, treinando forte, o meu queridíssimo Professor Dr. Elisandro Schultz Wittizorecki (UFRGS) – outro elite top da Companhia dos Cavalos.

Figura 6 – Professor Dr. Elisandro Schultz Wittizorecki (UFRGS) – Companhia dos Cavalos.

Quando o cabra (aqui é um Cavalo) corre bem, os ciclistas não ultrapassam! Eles ficam atrás pra aprender!

Figura 7 – Ciclistas estudando!

Agora… fiquei super, hiper, ultra, mega feliz em poder abraçar este menino aí em baixo! Pasmem: eu, de bicicleta, quase não consegui acompanhá-lo! O Adélio dos Santos está voando baixo!

Ia esquecendo de dizer que ele foi o vencedor da 1ª Polícia Penal Run – fez 17′ 17″ (5 Km) – pace de 3’ 27,4” / Km (quase 18 Km/h!) – tá bom pra vocês?

Figura 8 – Adélio (vencedor da 1ª Polícia Penal Run) and me!

Sabem o que o Romeu “Jaguara” Menegat está mostrando? Que tem orgulho de correr em uma das equipes de corrida de rua mais antigas do Rio Grande do Sul! #prontofalei!

Figura 9 – Even Faster até debaixo d’água! #vemtreinarcomagente!

Enquanto isso, as Fabis e a Ju desistiram de pegar o Japa, deixaram o Gigante da Beira-Rio pra trás,

Figura 10 – As Fabis e a Ju em frente ao Beira-Rio!

e resolveram apertar o ritmo pra matar o veio!

Figura 11 – Por isso que eu não corro com elas!

E lá vem o Jaguarinha, louco de fome, passando pela Feira de Acari – “tem groselha com um tal raspa-raspa, remédio pra caspa, cuscuz e manjar; tem robalo, atum pra quem gosta, partido em posta e até lambari! Só não dança, e não marca bobeira quem compra na feira lá do Acari! (Zeca Pagodinho)

Figura 12 – Jaguara na Feira de Acari!

Chegamos ao final do treino com aquela baita sensação de dever cumprido! Esta foto se repete, praticamente, todos os sábados! Talvez, quem não corra não entenda o quanto é gostoso ter amigos como os que a corrida de rua proporciona!

Figura 13 – Even na lona!

Esses dias, a Fabi Scherer falou que os meus textos têm estado repletos de carinho! Eu não sei se isso é, realmente, verdade! O que eu posso dizer é que procuro escrever com amor! Sério! O mesmo amor que está envolvido no sentimento que ocorre quando beijo!

Sendo assim, através do aceno da Ivete, eu me despeço de vocês!

Figura 14 – Até o próximo beijo!

E, se você gostou do meu beijo, eu te afirmo: “amanhã tem mais!” (Romeu Menegat)

Que o nosso bom e amado Pai continue nos abençoando e protegendo!

Abraço pra quem tá no passo, e beijo pra quem tomou laço!

Juarez Arigony

Equipe Even Faster Sports – Treino 15 de outubro de 2022

Minhas Soras e Meus Profes,

O treino de hoje foi marcado pela imensa alegria de poder comemorar o Dia do Professor junto aqueles que são a razão de existirmos: os nossos queridíssimos atletas! E, pra começar o post, dou a largada com a foto mais falsa do mundo: eu, com o sorriso de “cadê aquelas peças?”, e o Professor Moré com a boca fechada pra disfarçar a vontade de morder! Já eram sete da madrugada e, no acantonamento da Even Faster, só eu, o Morezito, e os mosquitos (loucos de fome)!

Que falsidade!

Mas, “não há de fornada; e o que tiver que forceja!” Vocês sabem que “quem espera sempre cansa!” E, daqui a pouco, fomos recuperados pela chegada da Juliana e da Luiza! Chegaram e, sem mais delongas, partiram pro ataque ao gigante da Beira-Rio!

Juliana Cargnelutti e Luiza Moré

Vejam só que bacana! A Fabi Scherer, que está lesionada, não pode correr! Mas, acompanhou as amigas de bicicleta!

O nome disso é “parceria”!

Muito raramente eu coloco duas fotos seguidas com os mesmos personagens! Mas, desta vez, eu sou obrigado a fazer isso! Vejam só que espetáculo! Não sei quem fotografou, mas parabenizo o artista e agradeço pela imensa sensibilidade! Observem que a Ju e a Luiza estão voando! A Fabi só não está porque a bike está atrapalhando!

Espetáculo!

E esta então? Com as modelos e todo este “verde Even Faster” no fundo! SHOW!

Mais espetáculo!

No descanso, a Ju e a Luiza encontraram com a Fabi Barth!

Fabiana Barth, Juliana Cargnelutti e Luiza Moré

Mas, eu preciso falar a verdade pra vocês! Não fiquem pensando que no mundo das corridas só tem gente bonita! Aí em baixo ninguém tá fazendo careta! Eles são assim mesmo!

Morezito, Pedroca e Juju

Já passamos da metade de outubro e daqui a pouco é Natal! Observem que o Papai Noel já se matriculou, e já começou a treinar com a gente! Ele disse que, devido ao grande volume de entregas, este ano, terá que correr muito!

            Outra coisa, bando de sem vergonha! A Fabi está mostrando apenas o logo da camisa!

Papai Noel, seja muitíssimo bem-vindo!

Ao final do treino, coloquei todo mundo sentado nos colchonetes e falei:

– Quem acha que tá correndo mal fica em pé!

Passados uns dois minutos, a Luiza levantou! Eu perguntei a ela:

– Você acha que tá correndo mal, Luiza?

Ela respondeu:

– Não! Mas fiquei com pena de te ver em pé sozinho!

Que o nosso bom e amado Pai continue nos abençoando e protegendo!

Abraço pra quem for professor e beijo pra quem tem amor!

Juarez Arigony