Como faz algum tempo que não publico aqui no blog, este post vai relatar, mais ou menos, o que aconteceu nos treinos dos dias 7, 14, 21, e 28 de outubro e 4 de novembro (hoje).
Eu faço questão de começar mostrando para vocês a visita que recebemos no dia 7 – o pequeno Ravi! Aí em baixo, o Ravizinho está no colo do “Vô Ju” (pela cara, dá para ver que eu tô pouco feliz)!
Figura 1 – Ravi e “Vô Ju”!
Ainda no treino do dia 7 passado, com a Beira-Rio molhada pela chuva da noite anterior, tive a rara oportunidade de flagrar este fantástico quinteto!
Figura 2 – Matusa, Ju, Ivete, Edu e Luigi.
No dia 14 passado, começamos com a Equipe Rita Abero saudando o Outubro Rosa – achei muito bacana a iniciativa!
Figura 3 – Equipe Rita Abero – Outubro Rosa!
O sol já estava bastante forte quando o “Marrento” Ravi chegou para treinar!
Figura 4 – Ravi – o Marrento!
Desta vez, ele nem me deu papo! Chegou e foi correr com a mamy Bianca!
Figura 5 – Bianca (mamy) e Ravi.
Depois de correr, o Ravizinho ainda ajudou a tia Ju a fazer o agachababy!
Figura 6 – Ravi e tia Ju – “agachababy”!
No dia 21, a parte mais bacana do treino foi a visita da querida Ana Hüning. Passou batida, mas ficou de voltar em outras oportunidades!
Figura 7 – Ana Hüning
O dia 28 foi marcado pelas surpresas. Primeiro, apareceu o Adriano em sua reestreia após a cirurgia plástica, e o implante de cabelos brancos (inventou que foi correr em Berlim)! Eu, particularmente, gostei muito!
Figura 8 – Adriano, Edu, Matusa e Ju!
Depois, apareceram a Lare e o Romeu “Jaguara”, que a uma cara não davam as caras na Beira-Rio!
Figura 9 – Ju, Lare, Edu, Adriano, Matusa e Jaguara!
O treino de hoje, surpreendentemente (este inverno não acaba!), foi marcado por um vento muuuuuuuuito frio! Custei para entender que a origem do furacão era a velocidade da Ivete! Ela passou, e as placas de sinalização, colocadas pela EPTC, foram ao chão!
Figura 10 – Furacão Rochenbach
Este garoto aí em baixo deixou saudades na Equipe! Foi uma imensa alegria reencontrá-lo, e vê-lo correndo bem (cada vez melhor)! TMJ, Pedrão!
Figura 11 – Pedro Ebert.
Quando o vento parecia que ia diminuir, pois a Ivete já tinha terminado, veio mais uma intempérie: o Ciclone Barth!
Figura 12 – Fabiana Barth!
Uma das coisas mais difíceis de se fazer na Equipe Even Faster é conseguir uma foto do Mauro. Mas, eu consegui! Peguei-o quando estava iniciando o treino! Peguei mesmo!
Figura 13 – Consegui pegar o Mauro!
Não posso esquecer de transmitir para todos vocês a mensagem do Clube da Endorfina (com todos os seus atletas usando azul) neste início de novembro:
“Sai o Outubro Rosa,
Entra o Novembro Azul;
Sai o laço no peito,
Entra o dedo no….“
Figura 14 – Equipe Clube da Endorfina – Novembro Azul!
Tô indo nessa! Em breve tem mais!
Abraço para quem for de abraço e beijo para quem for de beijo!
Em mais um fantástico sábado de treino, quero iniciar mostrando o esplendor do amarelo da Equipe Chico Ferrari inundando a Beira-Rio de brilho e energia!
Figura 1 – Que espetáculo o voo do garoto da raia 2!
Ops! Me enganei! Hihihihihi! Vou começar de novo, pois quero iniciar mostrando o esplendor do amarelo da Equipe Chico Ferrari inundando a Beira-Rio de brilho e energia!
Figura 2 – Atletas Chico Ferrari!
E os Ferraris amarelos, com toda a sua potência, eram seguidos de perto pelas Ferraris vermelhas da Percorrer Sogipa!
Figura 3 – Le Ferrari rosse!
Agora, se é pra falar em potência e beleza, sou obrigado a mencionar a alegria e a simpatia do Professor Rodrigo Quevedo, liderando o treino da Companhia dos Cavalos!
Figura 4 – À direita: Professor Rodrigo Quevedo!
Mas, vocês sabem por que a Magali supera o Quevedo em matéria de estilo? Não? Porque ela me dá bolo de mirtilo! Estilo… Mirtilo… Sacaram?
Figura 5 – Magali Loreto (Equipe PaceVida)
E lá vem o Quevedão voando de novo!
Figura 6 – Professor Rodrigo Quevedo
E a galera do Professor Lucas Preto também não deixa barato – sempre no primeiro pelotão!
Figura 7 – Atletas Lucas Preto
Eu olhava os atletas que passavam correndo na avenida, e nem percebi quando o Hulk Matusiak chegou!
Figura 8 – Hulk Matusiak
O Hulk chegou, cumprimentou a Juliana,
Figura 9 – Juliana Cargnelutti e Hulk Matusiak
e saiu rodopiando e bailando aos saltitos pela avenida! Eu não entendi, mas… deixa assim!
Figura 10 – Hulk saracoteando na avenida! #deusmelivreeguarde
Vocês lembram do Adélio dos Santos? O menino que mostrei a uns dois posts atrás e que venceu a 1ª Polícia Penal Run? Pois é! Eu descobri porque ele venceu! Porque ele treina! E treina forte!
Figura 11 – Adélio dos Santos treinando!
Pra esta escadinha aí em baixo ficar mais bacana, só se o Pedrão estivesse com o verde manto sagrado! Dããããã! E eu não estou falando da camisa do Palmeiras!
Figura 12 – Ivete Rockenbach, Thaynã Ferri e Pedro Ebert
Após correr uns dez quilômetros, o Hulk sossegou um pouco, e conseguimos fotografá-lo junto aos amiguinhos!
Figura 13 – Thaynã Ferri, Hulk Matusiak, Juliana Cargnelutti e Hagemann
E vamos comer um bolinho de maçã com passas que ninguém é de ferro!
Figura 14 – Muito obrigado, Magali!
Pra pagar o bolo, coloquei-as de popô pra cima e mandei esticar a corda com as canetas!
Figura 15 – Ivete Rockembach e Magali Loreto
A foto abaixo é apenas para registrar a ilustre presença do Edu Masuda – triatleta da Equipe Menuci!
Figura 16 – Hulk Matusiak, Edu Masuda, Juliana Masuda e Thaynã Ferri
Eu já ia encerrar, mas achei importante mostrar o quanto as crianças gostam de alongar! Reparem na felicidade dos sorrisos! Eles estão rindo de uma piada que eu contei! Sou um baita humorista! Hehehehehehe!
Figura 17 – Alongamento de quadríceps direito
Adorei o astral do treino de sábado! Gostei tanto que saí de lá, e resolvi ir contar pessoalmente pro Moré! Quando cheguei ao parque aquático do Grêmio Náutico União, onde está sendo disputado o Campeonato Estadual de Verão Infantil a Sênior de Natação, deparei-me com o cenário abaixo!
Figura 18 – Professores Felipe Moré e Mário Leite
Aqui é que deveria entrar aquela foto lá do começo do post! Mas, como já a coloquei, aqui vai outra das nadadoras dos Professores Moré e Mário!
Figura 19 – Estadual de Verão Infantil a Sênior
O verão vem se aproximando com força apesar da forte resistência do inverno em sair de cena. Está chegando aquela época do ano em que, se formos treinar ao sol, precisamos nos preocupar (mais) com a proteção da pele. Sendo assim, lhes proponho um pequeno problema para que vocês reflitam.
Três amigos triatletas saíram para treinar juntos em um sábado de calor e sol fortíssimo. Somando natação, ciclismo e corrida, a distância total do treino era de 68 Km. O tempo em que eles imaginavam que iriam completar todo o percurso era alguma coisa em torno de três horas. Seu companheirismo e intimidade permitiam que eles compartilhassem o tubo de protetor solar. Mas, a quantidade de creme que havia permitiu que só os dois primeiros a usar o produto se untassem adequadamente para o desafio. A pergunta que deixo para vocês é a seguinte: o que aconteceu com o terceiro? Pensem… Reflitam… Raciocinem mais um pouco… O TERCEIRO FICOU COM O BRONZE! Óbvio, micróbio!
Que o nosso bom Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo!
Abraço pra quem tem pedal e beijo pra quem é legal!
Embora pareça mentira, já estamos em outubro! E, desde os meus tempos de triathlon, aprendi a apreciar a beleza de um pelotão de ciclistas. Sendo assim, começo este virginiano relato mostrando a belíssima profusão de cores deste grupo.
Figura 1 – Colorido Pelotão de Ciclistas!
Eu sou mangueirense, e gosto muito da combinação do verde com o rosa. Mas, se é pra mostrar cores bonitas, vejam como ficou espetacular esta combinação de amarelo com rosa!
Figura 2 – Linda combinação: amarelo e rosa!
Também achei muito bacana a ideia da Professora Rita Abero de fardar os seus atletas de rosa em apoio à campanha contra o câncer de mama! Uma parte do valor arrecadado com a venda das camisetas reverte para o IMAMA (Instituto da Mama do Rio Grande do Sul) – bela iniciativa!
Figura 3 – Equipe Rita Abero apoiando a campanha contra o câncer de mama!
As meninas da Rita, realmente, “vestiram a camisa” e foram treinar!
Figura 4 – As meninas da Rita!
Pra combinar com o rosa, conforme já disse, nada como o verde da Even Faster, a simpatia do Pedrão,
Figura – 5 – Pedro Ebert – atleta Even Faster
e a alegria da Ivete!
Figura 6 – Ivete Rockenbach – atleta Even Faster
O grupo abaixo está participando da IMAMA Run 2022! A camiseta chama a atenção para três perguntas que salvam: 1) sabia que descobrir antes aumenta as chances de cura? 2) você conhece os avanços da ciência contra o câncer de mama? e, 3) você conhece os tratamentos para cada tipo de câncer?
Figura 7 – IMAMA Run 2022
Este sábado o bolo da Magáli era de maçã! Fiquei na dúvida entre qual seria o mais gostoso: o de maçã ou o de mirtilo (vencedor do 1º CAGABOLO, lembram?). Eu e a Ivete propusemos que, no próximo sábado, ela traga os dois para que possamos fazer uma análise comparativa mais apurada! A Magáli, delicadamente, respondeu-nos: “e na bunada? Não vai dinha?”
Figura 8 – Ivete comendo o bolo de maçã da Magáli!
Rita, por favor, desculpe-me! Estou tentando, descaradamente, “roubar” a Maria Karolina de volta para a Even Faster! Envolvi as duas negociadoras máster da Even (Ju e Fabi) na transação!
Ah! Viram como fica bacana o verde junto com o rosa?
Figura 9 – Juliana Cargnelutti, Karol Comká e Fabiana Scherer
Enquanto as meninas da Perfect Run ainda sofriam,
Figura 10 – Perfect Run na pista!
o Pedrão já tinha terminado seus 32 Km e, “sentado à beira do caminho” (Roberto e Erasmo Carlos), parecia estar arrependido da carreira que abraçou!
Figura 11 – Pedrão Ebert sentado à beira do caminho!
Para ser justo, ao mesmo tempo que mostro a desgraça do Pedrão, também exibo a foto mais bonita do post! As três meninas aí em baixo, com todo este charme e esta simpatia, iluminaram a manhã nublada na Beira-Rio! Show!
Figura 12 – Fabiana, Bianca e Juliana – o “Even Charme” na Beira-Rio!
Este foi o sábado da “roubalheira”! Professor Gabriel (Clube da Endorfina), desculpe-me! Estou tentando, descaradamente, “roubar” a Maria Eduarda para a Even Faster! Eu mesmo estou encabeçando as negociações! Prometi pra ela que, caso ela venha para a Even, todo sábado eu trago duas mamadeiras de Todinho só pra ela! Ela ficou de pensar…
Figura 13 – Negociações avançadas com a Maria Eduarda!
Como não quero me alongar mais do que a Ju, a Fabi e a Bi, vou fechando o post por aqui!
Figura 14 – Ju, Fabi e Bi mais alongadas que esperança de pobre!
No próximo sábado, não estarei presente no treino da Even na orla do Guaíba! Vou acompanhar um torneio de tênis que um dos meus atletas vai disputar! Mas, por “incrença que o parível”, já estou sentindo falta do sensacional convívio com os corredores!
Desta forma, só posso desejar que o nosso bom e amado Pai esteja junto a todos, abençoando e protegendo da forma mais abrangente possível!
Abraço pra quem for de abraço e beijo pra quem desamarrou o cadarço!
Hoje, antes das sete horas da manhã, cheguei à Beira-Rio e, mal desci do carro, dei de cara com a gurizada do Clube da Endorfina voltando pra fechar a primeira perna do treino! Sem querer ser chato, e já sendo, preciso lhes dizer que o corredor de rua é um atleta que curte (ou, pelo menos, não se incomoda de) levantar cedo! Por quê? Muito simples! Como é que você vai fazer uma rodagem de duas ou três horas começando as 10h? Ao meio-dia você não vai aguentar o calor – principalmente, no verão (que está chegando!)!
Figura 1 – Transição do Clube da Endorfina
E, logo em seguida, vi o professor e triatleta Rodrigo Quevedo à frente de um pequeno grupamento da Companhia dos Cavalos!
Figura 2 – Professor Quevedo e a Companhia dos Cavalos.
Enquanto isso, as meninas da Rita Abero chegavam e traziam os acepipes para o seu tradicional piquenique!
Figura 3 – Piquenique da Rita Abero
Já ia esquecendo de mencionar que, neste sábado, foi travado o Primeiro Campeonato Gaúcho de Bolos (1º CAGABOLO). A Rita Abero, sempre muito forte, participou com dois confeitos!
Figura 4 – Bolos da Equipe Rita Abero
O Clube da Endorfina largou mal e não apresentou participantes!
Figura 5 – Barraca do Clube da Endorfina
“Cadê o bolo? Quem foi que ficou de trazer? Pega o barbudo que ele sabe!”
Figura 6 – Pega o Barba!
E a Professora Rita Abero foi bastante enfática na preleção para os seus atletas: “não me venham com lero-lero nem vem cá que eu também quero! Todos vocês sabem que bolo gostoso tem que ter farinha, açúcar, fermento e ovo!”
Figura 7 – “Nossos bolos são os melhores!”
Dito isso, os Aberos saíram correndo!
Figura 8 – Início do treino dos Aberos.
Na Companhia dos Cavalos tocou o maior rebuliço! Só tinha aquele cooler em cima do banco! Bolo que é bom faltou!
Figura 9 – Companhia dos Cavalos
Até que, para minha surpresa, no gazebo abandonado da Pace, eu vi um tupperware em cima da mesa!
Figura 10 – Pace é Vida e bolo é Maravida!
Ao me aproximar, percebi que, dentro dele, havia algo valioso! (Aguardem que eu voltarei a falar sobre isso!).
Figura 11 – Tupperware misterioso…
Mudando um pouco de assunto, quero aproveitar pra dizer como estes wind banners de políticos enfeiam a cidade! Não me refiro, especificamente, a nenhum político de nenhum partido; refiro-me, exclusivamente, aos banners (sejam de quem forem). Além disso, eu não acredito que um eleitor seja convencido a votar em alguém por este tipo de propaganda! #prontofalei!
Figura 12 – Proíbam estes banners!
Embora o foco da foto abaixo seja os atletas da RB, quero mostrar pra vocês o rapaz que aparece correndo no canto direito de boné, camisa cinza e calções pretos. Ele se chama Valter Quadros e, até algum tempo atrás, fazia parte da Equipe Audax de Eventos Esportivos. Ele ajudou a organizar muitas das provas de trilhas que corri em nosso estado. Por isso, faço esta referência e reverencio este querido amigo!
Figura 13 – RB e Valtinho.
A Veloz também não largou no embate confeiteiro! Muita água e isotônico, mas, bolo que é bom neca de pitibiribas!
Figura 14 – Veloz RS
Depois de quase ter sido atropelado por este coloridíssimo pelotão de ciclistas,
Figura 15 – Ciclistas coloridos.
tive o prazer de rever o meu amiguinho Fred Hübner – treinador da equipe Jubatus. O Fred é um baita querido, mas, em matéria de bolo, também ficou devendo!
Figura 16 – Fred “Jubatus” Hübner
Agora, fiquei impressionado com a gauderice deste homem aí! Olha tudo o que ela leva pra Beira-Rio DE BICICLETA! Reparem que ele está tomando seu mate em frente ao acampamento farroupilha, e tem até um bolinho em cima da mesa! Recebe uma menção honrosa por estar atento às necessidades básicas dos seus atletas!
Figura 17 – Gauderiando em frente ao acampamento farroupilha.
Abaixo, vemos o Chico Ferrari abraçado com uma de suas atletas! Ferrari 10; bolo 0!
Figura 18 – Chico Ferrari
E a Zero Quarenta? Bonita equipe, cheia de potes de requeijão em cima da mesa! Mas… e o bolo?
Figura 19 – Equipe 040
Lembram que agora a pouco eu mostrei o tupperware no gazebo da Pace? Pois é! Eu não resisti, fui lá e abri o pequeno container!
Figura 20 – Bolo de Mirtilo – delícia!
Fui pego no flagra pela cookie que preparou a iguaria: Srª Magáli Loreto! Vocês não vão acreditar, mas foi o bolo de mirtilo mais gostoso que eu já comi na vida! (Também… eu nunca tinha comido!). Sendo assim, a Equipe Pace do Professor Jefferson é a vencedora do 1º CAGABOLO!
Figura 21 – Cookie Magali Loreto
Quando eu voltei pra casa, encontrei o Professor Felipe Moré terminando a sua fisioterapia para a recuperação da mobilidade do ombro!
Figura 22 – Fisioterapia do Professor Moré.
E ainda presenciei o início do treino deste trio aí em baixo! Marcelo, Juliana e Fabiana – atletas Even Faster.
Figura 23 – Marcelo Matusiak, Juliana Cargnelutti e Fabiana Scherer – atletas Even Faster.
Como vocês devem imaginar, o trabalho de julgamento do 1º CAGABOLO me deixou bastante cansado, e eu estou precisando repousar! Por isso, vou deixá-los com meu cordial boa noite, vou virar pro lado e vou nanar!
Figura 24 – Não precisa de legenda!
Que o nosso bom e amado Pai continue melhorando os nossos quitutes e alargando as nossas passadas!
Abraço pra quem gosta de bolo e beijo pra quem faz rolo!
Quero começar este post fazendo uma menção especial ao Professor Gabriel (Clube da Endorfina). Eu sou pai e treinador, mas nunca consegui desempenhar as duas funções ao mesmo tempo e com tanta eficiência! Isso é para poucos! E, por este motivo, já na largada, parabenizo o mencionado mestre pelo elevado nível de desempenho em duas das atividades mais difíceis a que um homem pode estar sujeito!
Figura 1 – Professor Gabriel (Clube da Endorfina) cuida da equipe e da prole simultaneamente! Show!
A Sílvia e a Luciane estão entrando na pilha! E podem ter certeza de que, enquanto vocês estiverem ostentando as cores mais bonitas do mundo (verde e amarelo), contarão sempre com o meu total apoio!
Figura 2 – Sílvia e Luciani de verde e amarelo – lindas!
Neste sábado, a situação não foi muito diferente da usual. As equipes Even Faster, Rita Abero e Clube da Endorfina continuam firmes na orla!
Figura 3 – Fasters, Endorfina e Abero na Orla!
E aí está o nosso querido Pedro Ebert voando baixo na Beira-Rio. Pasmem – este homem começa a treinar depois de fazer 15 Km de aquecimento!
Figura 4 – Pedro Ebert – alegria!
Enquanto o Professor Moré toma seu mate aquecido pelo sorriso do Adriano Scherer,
Figura 5 – E tome chimas!
o Professor Gabriel empurra o carrinho da Maria Eduarda, cuida do Vicente que brinca no gramado e orienta o Clube da Endorfina – #misericórdia!
Figura 6 – Professor multitarefa!
E por falar em Maria Eduarda, pense numa coisa fofa! Mas bota fofa nisso!
Figura 7 – Vai ser fofa assim lá em casa!
Pra Even Faster conseguir empatar com o Clube da Endorfina, em matéria de fofura, tem que juntar o Hagelmann, o Adriano, a Fabi e o Professor Moré! E ainda assim, não sei não…
Figura 8 – Fofos pero no mucho!
Vou aproveitar a foto abaixo pra fazer um apelo! Por favor, ajudem a reduzir o trabalho dos garis que limpam a orla! Não joguem lixo no chão nem nos gramados que circundam o anfiteatro Pôr do Sol e todo o passeio da orla! Fiquei impressionado com a quantidade de dejetos, dos mais variados tipos, que os rapazes e moças do DMLU tiveram que recolher!
Figura 9 – Por favor, ajudem a manter a orla limpa!
Os gramados têm que oferecer condições para que as nossas crianças possam brincar em um ambiente limpo!
Figura 10 – Eu quero crianças brincando no meu jardim! (Zé Rodrix)
Pela cara da Lúcia, o treino foi fácil! Pela cara da Sílvia, o treino foi muito fácil! Durante a semana, vou pensar muito a este respeito!
Figura 11 – Treininho mamão com açúcar!
E, mais uma vez saindo do assunto, quero agradecer à Brigada Militar pelo policiamento intensivo da região! Humm… Vou falar a verdade! A verdade é que eu achei lindos os cavalos da Brigada! #prontofalei!
Figura 12 – Brigada, muito obrigado!
Voltando a falar em corrida, tenho visto os treinos dos “espartanos”, e tenho achado bastante interessante o foco militar que o treinador imprime! Dica: o comandante do pelotão não pode ficar olhando pro celular (erro básico que dá bailéu)!
Figura 13 – “Hoje eu acordei feliz…!”
Ultimamente, tenho observado uma grande evolução do beach tennis em nossa capital. E muita gente tem me perguntado a respeito das diferenças e semelhanças entre a nova prática e a corrida de rua. Como estamos no final do post, serei breve e darei algumas pequenas informações sobre o assunto. Em primeiro lugar, temos que ter em mente que os dois esportes têm um apelo social bastante forte e, desta forma, promovem uma grande interação entre os seus praticantes. Em segundo lugar, os dois também são muito interessantes do ponto de vista da melhoria da aptidão física dos seus praticantes. O problema consiste em entender a que se refere o termo “aptidão física”. A Aptidão Física é o conjunto de variáveis que diz o quanto se é apto fisicamente. Aqui, vou adotar uma abordagem reduzida e sistematizar a melhoria da aptidão física na evolução da força, da velocidade e da resistência – conceitos presentes, em maior ou menor escala, em todos os esportes.
Observem, na figura abaixo, que o Tênis utiliza mais a velocidade e a força (específica) do atleta. Já a Corrida de Rua baseia a sua melhor performance quase que inteiramente na resistência.
Figura 14. SHIROLI, Laxmikant B.. Training Scope of Practice for Athletes. Academic Sports Scholar: International Online Physical Education & Sports Research Journal. Maharashtra, 08 ago. 2014. Vol, Seção 3, p. 1-11. Disponível em: http://www.lbp.world. Acesso em: 12 set. 2022.
E, em terceiro e último lugar, mas não menos importante, baseado na figura acima, ouso dizer que o Beach Tennis e a Corrida de Rua se complementam. O atleta que praticar os dois esportes terá a sua aptidão física amplamente desenvolvida dentro dos três aspectos aqui mencionados.
“Ahh, profe, mas eu não tenho tempo, e só posso praticar um!” (Choronius Mimimisevski)
Neste caso, meu querido, faça aquele que te dá mais alegria e satisfação! E be happy!
Que o nosso bom e amado Pai continue melhorando o nosso saque e as nossas passadas!
Abraço pra quem bate bola e beijo pra quem come asfalto!
Hoje de manhã, a avenida Beira-Rio estava tomada pelos times de corrida da capital dos gaúchos. A gurizada compareceu em peso para treinar! Acredito que a equipe com o maior número de atletas presentes na orla do Guaíba foi a valorosa Companhia dos Cavalos!
Gazebo da Companhia dos Cavalos.
Os cavalinhos chegaram a fazer fila para utilizar os equipamentos da academia a céu aberto!
Cavalinhos querendo treinar!
Adoro cavalos, e acho uma pena que, hoje em dia, as grandes cidades não permitam que possamos tê-los em casa e utilizá-los como meio de transporte. Os modernos veículos imperam nas urbes, e tornaram nossos amigos quadrúpedes absolutamente obsoletos.
Renault 1947
Mas, vamos deixar de papo furado, ajustar os relógios, e começar a correr, que foi pra isso que nós viemos aqui!
Juliana Cargnelutti, Fabiana Scherer e Luiza Moré
Que bacana! As moças do Clube da Endorfina azulando a avenida!
Clube da Endorfina – tudo azul!
E, logo em seguida, surgem as “Moretes”, esverdeando tudo!
Even Faster Sports – vamos esverdear tudo!
E a Even Faster Sports assinou contrato com mais três atletas para reforço do bordo feminino: Sílvia, Luciani e Lúcia – sejam muito bem-vindas!
Sílvia Formenton, Luciani Lorenzi e Lúcia Bittencourt
Mesmo com a renovação, jamais podemos esquecer da “velha guarda” – aquela rapaziada que ajudou a pavimentar a avenida com a borracha da sola dos tênis!
Romeu Menegatti e Adriano Scherer
E essa galera conhece tanto o caminho que já corre de olhos fechados!
O autêntico Jaguara!
Uma coisa que eu gosto muito de ver é a alegria de quem corre! É fantástico, após 15 Km, chegar com estes sorrisos!
Ju e Luiza finalizando o treino!
Também é bacana a parceria que desenvolvemos com os colegas! O Masuda (Equipe Tiago Menuci) dando uma força para a Bianquinha “Beijo de Luz” da Even Faster!
Bianca Zorzetto e Eduardo Masuda
“Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo” (Walter Franco). E alongar ajuda muito com tudo isso! Sempre curto este visual no final do treino!
Alongar é tudo de bom!
E, no final, depois de todos chegarem, se não houver a foto em baixo da árvore, não houve treino! Só que, desta vez, foi mais bonito – só as bonitas!
Que buniltiful!
Pra fechar o post de hoje, vou lhes contar um pequeno causo que aconteceu comigo esta semana que passou. Recebi, por um aplicativo de troca de mensagens, um áudio de um conhecido que, há muito tempo, havia corrido em uma equipe de que participei. Apesar disso, nunca treinamos juntos, e nem tivemos uma maior proximidade – como já disse, um mero conhecido. No áudio, a figura dizia que está concorrendo a deputado nas próximas eleições e que, “em nome do nosso amor” (palavras dele), pede o meu voto! Depois de muito pensar, vou resumir em uma expressão bastante conhecida a minha conclusão: puta que o pariu! Não voto neste m…enino nem a pau!
Tenham todos uma excelente semana, repleta das maiores bênçãos divinas!
Um abraço apertado pra quem for casado, e um beijo maneiro pra quem for solteiro!
Prestem muita atenção ao conselho que vou lhes dar já de saída. Se estais cansados, desiludidos, desmotivados, destesionados, e por aí a fora, não fiqueis assim! Eu tenho a solução para os seus problemas: venha, junto com as meninas do Professor Gabriel (Clube da Endorfina), ficar de bunda pra cima na Beira-Rio! Isso vai limpar os vossos chacras e lhes permitir ver a vida por outro ângulo – ainda que seja por baixo das pernas! Mas, tenham muito cuidado pra não fazerem os ciclistas perderem a concentração e se acidentarem! O Professor Rodrigo Quevedo, certa feita, diante de um cenário destes, bateu de frente num Porche…, mas, deixa pra lá que isso é outra história!
Vendo a vida por outro ângulo
E, deixemos de bobagens, pois, hoje, eu tenho coisas muito sérias e coisas muito alegres pra conversar com vocês.
Alguém conhece esta moça aí em baixo? Ela me lembra muito o Corredor Mascarado – irmão mais velho do Speed Racer, herói dos desenhos animados da minha infância. Eu sei quem é, mas não vou dizer – dããããããã!
O Corredor Mascarado
Meu querido afilhado, Mário Nascimento, o dindo sempre fica muito feliz ao te ver completar um treino dos “Cavalos”! E, é sempre bom ser abraçado por um maratonista Sub 3!
Um afilhado que a corrida me deu!
Finalmente, consegui clicar um (a) atleta Even Faster quase voando! Vejam que as duas patinhas da Bianca estão quase no ar! Show! Beijo de luz pra você, querida!
Bianca quase voando!
E aí está o Lucianinho Alves tentando imitar a Bianca!
Luciano Alves tentando imitar a Bianca!
E essa escadinha aí em baixo? Famosíssimo trio: Boné, Sem Boné e Sem Cabelo! Observem que os três estão com as passadas sincronizadas!
Trio: Boné, Sem Boné e Sem Cabelo
Tivemos a enorme satisfação de comemorar o aniversário da Ju! A Fabi Scherer, irmã da Ju, lhe deu um lindo vestido de presente!
Parabéns, Ju! Que essa data se repita por muitos e muitos anos e, que estejas sempre disposta a correr e a aturar a gente! Agora… Chato foi o Moré, o Adriano e o Masuda, em volta da aniversariante, pedindo pra experimentar a roupa!
Parabéns, Ju! Muitos e muitos quilômetros de felicidade!
Vejam a estileira deste rapaz aí em baixo. É o Carlos Eduardo Weber (Cadu), atleta top da Companhia dos Cavalos com maratona pra 2h 30min! Meus parabéns ao Cadu e ao treinador Rodrigo Tomazelli!
Carlos Eduardo Weber (Cadu) – cavalinho treinado pelo Professor Rodrigo Tomazelli
Aprendi com meu pai: muitas vezes julgamos e condenamos as pessoas sem saber as circunstâncias e dificuldades que elas atravessam. Bem, os tênis aí em baixo são muito bonitos – Asics Nimbus 24 – e, quem está dentro deles tem sérios problemas mentais (toma sorvete com a testa). Mas, eu não vou condená-lo porque nunca estive dentro dos seus tênis! Mais uma vez, não vou dizer quem é! Again: dããããããã!
Asics Nimbus 24
Vejam bem: na foto abaixo, o rapaz da esquerda não é o mesmo da foto acima (dããããããã!)! Continuem tentando descobrir quem é o anterior! Aqui, o que aconteceu foi um pouco estranho! Os dois trocaram o seguinte diálogo quando se viram:
– Eu quéio!
– Eu quéio!
Então eu pensei: só Jesus na causa!
Eu quéio! Eu quéio!
Vocês lembram que, no post da semana passada, eu mostrei a caminhada do Colégio Concórdia em homenagem ao Dia dos Pais? Pois é, ontem, eles estavam voltando (parece que foram até Camboriú!), e a Bianca, com seu sorriso de luz, resolveu atrapalhar a chegada das criaturas! Torno a dizer: só Jesus na causa!
Sorriso de Luz
E tem o seguinte: quando falo em elegância e concentração, é a isso que me refiro! Estou falando de Adriano Scherer!
Adriano “Disciplina” Scherer
E eu não poderia deixar de registrar a visita ilustre do Marquinhos e da Priscila (entre o papai e a mamãe Moré) no nosso acantonamento! É sempre muito bom rever profissionais que partilham dos mesmos sonhos e objetivos que nós!
Marquinhos e Pri entre o papai e a mamãe Moré
E, como eu disse que foi o genetlíaco da Ju, é óbvio que, ao final do treino, não poderia faltar uma boleima!
Parabéns, Ju! Muitos e muitos quilômetros de felicidade!
E, é óbvio também que o Professor Moré tentou coibir o consumo da guloseima: “vejam bem, cada fatia tem 44,36g de carboidratos. Isso provocará um pico glicêmico que forçará o consumo de insulina quando o corpo está em estado catabólico (provocado pelo treino). O mais adequado seria ingerirmos alguma proteína que, efetivamente, auxiliaria a reconstrução das fibras danificadas!”
Que dia mais feliz!
Estou usando aqui um pouco da moral da história da fábula de Esopo (A Raposa e as Uvas)! Já que eu não posso comer o bolo, o desdenho e incentivo o consumo de proteína! Hehehe! Mas, nem tanto ao mar, nem tanto à terra! O bolo é bom, mas, se o juntarmos à proteína, fica melhor ainda!
Abaixo, coloco um vídeo de alguns momentos bastante interessantes da manhã de ontem na Beira-Rio. Espero que curtam!
Momentos da manhã de sábado na Beira-Rio
Abraços pra quem for de abraço e um óbolo para quem for de bolo!
Hoje de manhã, cheguei cedo à Beira-Rio e tive a grata satisfação de presenciar a humildade do Eliud Kipchoge, treinando com uma camiseta da Poa Day Run. Atentem para os dois pés sem contato com o solo!
O humilde Eliud Kipchoge
Enquanto isso, o Jaguara e o Moré discutiam aspectos das suas respectivas depressões: o Jaguara porque ia treinar sozinho, e o Moré porque esqueceu a cuia, a bomba e a erva pra fazer o mate! Assim fica difícil! Pra não dizer impossível!
Jaguara e Moré deprimidos
Gente, fiquei impressionado de ver o Vicente (filho do professor Gabriel do Clube da Endorfina) já andando sem rodinhas de apoio! As meninas, em coro, diziam: “muito fofo!” E eu concordo!
Vicente sem rodinhas
Agora… Moré, vamos ter que dar um jeito de treinar junto com a equipe! Olha aí o exemplo da professora Rita Abero!
Professora Rita com sua equipe
Foi aí que o Moré se conformou com a falta do chimarrão, e o Jaguara resolveu correr alone again, naturaly (Gilbert O’Sullivan)!
Agora vai!
Abaixo, o meu querido Professor Elisandro Wittizorecki (UFRGS) aponta para o seu velho discípulo! Parabéns, mestre! Estás correndo cada vez melhor!
Professor Elisandro Wittizorecki
Estão vendo por que pedalar não traz a felicidade? A corrente sai, os pneus furam e o pelotão para no meio da avenida, atrapalhando os corredores! E fica tudo com aquelas caras de “tô esperando o Uber”!
Cadê o Uber?
E o Jaguara, cada vez mais deprimido, se atira no canteiro, fazendo, para si mesmo, a pergunta que está sufocada na garganta de todos os corredores da Even Faster: onde está a garrafa térmica de café?
Eu queio café!
E, neste sábado, em alusão ao Dia dos Pais (amanhã), o Colégio Concórdia de Porto Alegre promoveu uma atividade na avenida, provocando o congraçamento de pais e alunos! Todos os pais estavam com uma camiseta coloridíssima! Talvez tenha sido presente dos filhos!
Colégio Concórdia – Dia dos Pais
E foi só aí que conseguimos reunir a Equipe para a foto oficial do treino!
Foto Oficial do Treino
Ainda tive uma baita alegria em rever a Fernandinha Fehse – corredora das antigas repleta de Beira-Rio nas solas dos tênis!
Eu e a Fernanda Fehse
A professora Rita Abero, inteligentíssima treinadora, descobriu mais um filão da preparação física: o treinamento para “pessoas” grávidas – Rita, muito sucesso no novo empreendimento!
Professora Rita Abero e os grávidos
Abaixo, o pit stop das Mijufas (Milene, Juliana e Fabiana)!
As Mijufas
Esta moça se instalou bem em frente ao nosso acantonamento. Educadamente, eu fui perguntar o que era o PIX que ela estava vendendo. Ela me respondeu: “Para de Inchê o Xaco!” Aí eu tirei o meu time!
PIX = Para de Inchê o Xaco!
Gente, tudo o que eu escrevi aqui é brincadeira! Se alguém ficou ofendido, por favor, desfique!
Já louco de saudades, espero-os, se assim o bom Deus permitir, segunda-feira na Praça da Encol, quinta-feira no Parque Alim Pedro e sábado em nossas instalações na Edvaldo Pereira Paiva.
Espero que todos tenham uma semana pra lá de produtiva! Lembrem da fábula da formiga e da cigarra: a formiguinha treinou durante todo o inverno; a cigarra, no tempo frio, tocou guitarra e cantou na beira da lareira. Quando chegou o verão, a formiguinha estava correndo muito melhor; e a cigarra estava tocando e cantando muito melhor também. Moral: somos frutos das nossas escolhas!
Que o nosso maravilhoso Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo!
A maratona masculina mais rápida já realizada até os dias atuais foi finalizada com 2h1min39s (Eliud Kipchoge, do Quênia, em 16 de setembro de 2018, na maratona de Berlim) – atual recorde mundial. Essa velocidade média de 2 min 52 s por quilômetro para o trajeto de 42,195 km representa uma façanha extraordinária da capacidade humana de correr. Esse ritmo extremamente rápido não apenas revela um consumo de oxigênio steady-rateque ultrapassa a capacidade aeróbica da maioria dos homens, mas também exige que o maratonista mantenha 80 a 90% do VO2máx por mais de 2h!
Essa pequena introdução é para nos lembrarmos que estamos a apenas duas semanas da XXXVII Maratona Internacional de Porto Alegre (até parece que quem vai encarar este desafio conseguiu esquecer – dããã!). Mas o fato é que hoje de manhã na Beira-Rio, pude testemunhar os últimos treinos preparativos para este grande evento. A maioria das equipes já se encontra em fase de polimento, e tenho a certeza de que todos os atletas estão conscientes da importância do momento. Sendo assim, deixem-me mostrar-lhes um pouco do que vi na orla da capital gaúcha na manhã de hoje.
Vocês não imaginam o que uma garrafa térmica de café pode fazer nos maratonistas! Pra resumir a história, eles gostaram tanto que o Eduardo me pediu em casamento! E, pra completar, o Romeu me disse pra aceitar que ele seria meu amante! Como podem ver, tô com a vida ganha!
Novidade: café!
O professor Gabriel (Clube da Endorfina) dá as orientações para o treino dos seus atletas. Fiz questão de mostrar esta foto porque, ao longo do texto, vocês entenderão um pouco de como é a vida de um profissional de Educação Física. Vão vendo!
Clube da Endorfina
Fabi Barth, Fabi Scherer e Ju Cargnelutti – atletas Even Faster – treinando juntas e mostrando o símbolo do que acontecerá na maratona! Parabéns, gurias!
“Uma Ju & Duas Fabis”
Olha o professor Gabriel aí de novo! Aqui ele está cuidando da princesa Maria Eduarda!(Deus é maravilhoso! Como é que um cara feio desses faz uma filha linda desse jeito? #Jesusnacausa).
Princesa Maria Eduarda
O Marcelão, aí em baixo, me chega as 11h da madrugada pra começar o treino! O problema é que o rapaz está usando uns óculos novos dotados de inteligência artificial – os óculos o fizeram vir pra Beira-Rio via Madureira e Nova Iguaçu!
Marcelo Matusiak, isso são horas?
Mas, os óculos são bacanas mesmo! São da Mormai (tlim, tlim!) – eles têm um imã que prende a armação dos óculos de grau. Muito bom para os corredores míopes, astgmatas, vesgos e caolhos!
Óculos Mormai
Acho fantástica esta nova geração que consegue correr trolando no Whatsapp!
#cuméquipodi?
Fiquei meio enciumado com esta foto aí em baixo! O Romeu quer ser meu amante, mas sai pra treinar com o Leandro! O Leandro, ainda por cima, corre em outra equipe (Menuci)! Aí é PHODDA!
Traição
“O Marcelinho começou sozinho,
“Marcelinho sozinho;
Mas, pelas vias, encontrou as gurias!” (perceberam que rimou? Hahahahahaha!).
nas vias, com as gurias.”
Acredito que, na foto abaixo, podemos ver o principal benefício que o esporte nos dá: amigas verdadeiras que vibram ao terminar um treino juntas! SHOW!
Amigas de verdade!
E já que terminamos juntas, por que não alongar juntas também?
Ivete, Fabi e Ju alongando!
Esta união e amizade a que me referi também acontece entre os meninos! Leandro, Eduardo e Romeu confraternizam após o treino! Espetáculo!
Leandro (Menuci), Eduardo (Menuci) e Romeu (Even Faster).
Lá no início, eu falei que mostraria o desempenho do professor Gabriel do Clube da Endorfina. Eu estava me referindo ao desempenho como professor e pai. Observem, no final do vídeo abaixo, o Vicente, seu filho, tentando ensiná-lo a andar de bicicleta – o cara dá treino e, ao mesmo tempo, cuida dos filhos! Só os profissionais de Educação Física têm esta capacidade!
Beira-Rio, 28 de maio de 2022.
Ajudem o Marcelo a encontrar a chave do carro! Se ele conseguiu, a essa altura deve estar entre Calcutá e Bangalore! Os óculos inteligentes são um espetáculo!
#aimodeuso!
Tentei fazer um texto bacana, mas não sei se consegui! Agora… O pôr-do-sol é a maior prova de que os finais podem ser bonitos!
Que o bom e maravilhoso Deus continue nos abençoando e protegendo!
Juarez Arigony 