Treino Even Faster – 13 abril 2024

Live! Run XP Porto Alegre – 14 abril 2024

Minhas Costelas e Meus Entrecots,

Este final de semana foi fantástico para o mundo da corrida de rua porto-alegrense! Começou pelo sábado na Beira-Rio, que, mais uma vez, estava lotada de equipes treinando para os desafios que se aproximam. Ao chegar lá, pouco antes das sete da manhã, tive a felicidade de encontrar o Matusa já correndo – ele veio de casa, e, quando nos encontramos, já tinha treze quilômetros rodados. Pela disposição e empenho, nem preciso dizer que este rapaz é um exemplo que deve ser seguido por todos!

Figura 1 – Marcelo “Matusa” saiu de casa as quatro da manhã – esse SIM!

Logo depois, a Renata começou seu treino. Vejam a cara de felicidade dela! Só há um motivo para corredores sorrirem assim: “meu marido viajou… e vai me trazer um Garmin! ”

Figura 2 – Renata Baisch

Agora, vou pular do sábado para o domingo!

Hoje de manhã, foi realizada a Live! Run XP etapa de Porto Alegre. Não sei o nome do rapaz da foto (peço a ajuda dos amigos da Veloz), mas ele correu os 16 Km, e até a metade da prova vencia com certa facilidade. Fiz questão de postar a foto pelo exemplo de belíssima postura! E, antes que me perguntem como se faz para correr assim, já vou dar a resposta: venham fazer os educativos na quinta-feira no Parque Alim Pedro!

Figura 3 – Líder dos 16 Km – SHOW!

Logo atrás do líder, eu olhei para o céu e fiquei na dúvida: seria um avião? Seria um foguete? Seria um cometa? Seria um bólido intergaláctico? NÃO! Era o meu amigo Hagemann, voando baixo na chegada dos 8 Km! Reparem que ele estava disfarçado com uma linda camiseta de cor salmão (se ele não fosse meu amigo, eu diria que era cor-de-rosa!).

Figura 4 – Fernando Hagemann desprovido do manto!

Mas não pensem que o manto verde foi abandonado na prova! Aí em baixo, está a Ana Hüning, cheia de charme, nos representando nos 16 Km!

Figura 5 – Ana Hüning, sorrindo assim porque tem Garmin!

E, no sprint final, a Ana deixou as adversárias fazendo cara feia e babando no top!

Figura 6 – Ana Hüning estraçalhando as adversárias!

É óbvio que a family fica orgulhosa…

Figura 7 – Marcos (namor), Ana e Sandra (Mamys)!

e o treinador mais ainda! Hehehehehe!

Figura 8 – Ana and me!

Gentem, eu fiquei tão empolgado com o resultado da Ana – 1h 27min; 73ª no geral feminino e 7ª na categoria (20 – 24) – que fui comemorar! E para isso, eu fiz duas coisas que não fazia há muito tempo. A primeira foi correr na Zona Sul!

Figura 9 – “é nóis!”

E a segunda (e muito melhor) foi comer um Entrecot Freio de Ouro na Churrascaria Santo Antônio! Pensem em uma carne macia, suculenta e saborosa! Agora multipliquem por infinito… #misericórdia! Comi o bicho sozinho, e é por isso que estou escrevendo – acho que não vou conseguir dormir tão cedo!

Figura 10 – Entrecot Freio de Ouro da Churrascaria Santo Antônio.

Preciso parar agora porque o motoboy da farmácia chegou trazendo o engradado de Olina que eu encomendei! Mas, tenho certeza que, amanhã à tardinha, já estarei cheio de disposição na Praça da Encol para dar o treino!

Que o nosso Bom Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo sempre!

Cebola para quem for de abraço e queijo para quem for de beijo!

Juarez Arigony

Even Faster Sports – Treino – 20 janeiro 2024

Minhas Mamonas e Meus Papaios,

Eu sempre gosto de mostrar exemplos a serem seguidos! E digo: sigam o exemplo dos mestres! Muito bacana ver o Professor Jacson treinando antes das sete horas da manhã! Ele “tica” este treino na planilha antes da chegada dos seus alunos!

Figura 1 – Professor Jacson Severo

Aqui temos outro exemplo igualmente difícil de ser seguido. A Renata “Papa-Léguas”, no dia do seu aniversário, começou a correr antes das sete da manhã! Sabem quantos anos ela está fazendo? Ela mesma está respondendo aí na foto!

Figura 2 – Renata “Papa-Léguas” Baisch

Quem vê o Professor Guilherme durante toda a semana na borda da piscina do União, dando treino, não imagina que ele é garoto-propaganda da Trattoria Pecorino (tlim… tlim) e que, no sábado, ele ainda é capaz de correr 32 Km! E com este baita sorrisão!

Figura 3 – Professor Guilherme Baum

Agora, se for para falar de sorriso e de felicidade, aí temos que pedir licença para a Bianca! Embora a foto não mostre claramente, podem acreditar que já estava chovendo! O meu neto, Ravi, ainda reclamou! Ele não reclamou da chuva – ele achou que o treino foi curto!

Figura 4 – Bianca e Ravi

A Bianca e o Ravi gostam de correr na chuva porque

Também senti a alma lavada vendo a Ana e o Pedro enxaguando a deles! Hoje, eu apenas “senti”, mas, amanhã, com um pouco de sorte, eu lavo a minha de verdade! A propósito: já abrimos as negociações com o Departamento de Basquete do União para a compra do passe do Pedro!

Figura 5 – Ana e Pedro Hüning

Por hoje, vamos ficando por aqui até porque os treinos foram curtos e o quórum foi baixo!

Lembrem-se sempre que na corrida das frutas, quando a maçã está ganhando, ela não pode parar e nem diminuir a velocidade! Sabem por quê? Pensem…. Pensem…  Pensem….

Se ela fizer isso, a uva passa!

Que o nosso Bom Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo a cada quilômetro!

Abraços para quem for de abraço e beijos para quem for de beijo!

Juarez Arigony

Even Faster Sports – Treino – 13 janeiro 2024

Minhas Laranjas e Meus Navelinos,

             Antes de falar no que aconteceu na Beira-Rio ontem pela manhã, eu quero iniciar este post desejando a todos os meus dez (10) leitores (estou ficando grande!) um magnífico 2024! Que este ano, todos se mantenham distantes das lesões, façam treinos espetaculares, e consigam correr provas com paces muito abaixo daqueles que vocês fizeram nos seus melhores sonhos!

             E, neste início de ano, a Even Faster realizou algumas novas contratações com o intuito de reforçar o seu elenco de atletas de corrida de rua. A Ana Hüning iniciou as tratativas na última Poa Day Run do ano passado e, agora, após um período de negociações e férias em Paris (como dizem os espanhóis: és muele?) voltou a pleno vapor para encarar a meia na próxima maratona de Porto Alegre.

Figura 1 – Ana Hüning

Senti grande alegria em ver que a Edvaldo Pereira Paiva (Beira-Rio) estava lotada de equipes com seus atletas treinando! Logo na chegada, passou por mim o Christian Menuci (atleta Chico Ferrari). O Christian é mais conhecido como “Tiaguinho Fake”. Mas, ladeado por um companheiro de equipe e outro da Daiane Moreira, passou cheio de moral!

Figura 2 – Christian Menuci ou Tiaguinho “Fake” e amigos

Todo mundo já ouviu falar na Corrida de São Silvete, que é realizada em São Paulo/ SP sempre no último dia do ano. O que, talvez, vocês não saibam é que essa prova foi criada em homenagem a esta atleta mostrada na foto abaixo: a grande Ivete Rockenbach! No dia 31 de dezembro próximo passado, a Ivete correu a prova e, depois, festejou a virada do ano cantando “Evidências” na Avenida Paulista! Fiquei louco de inveja, e já decidi que farei o mesmo no final deste ano!

Figura 3 – Ivete Rockenbach

A foto abaixo é apenas para dar uma ideia aos meus amigos que não moram em Porto Alegre/ RS de um dos cartões postais da capital dos gaúchos. No gramado da Rótula das Cuias, vemos a equipe do grande triatleta Frank Silvestrin com seu gazebo e estacionamento de bicicletas. Talvez vocês não consigam imaginar, mas posso afirmar que a sensação térmica aí estava beirando os 40°C – os passarinhos estavam aterrissando e pedindo água nas barracas das assessorias!

Figura 4 – Sábado de sol na Rótula das Cuias

Os dois cavalos aí em baixo são grandes amigos! O que está em pelo é o Professor Doutor Elisandro Wittizorecki, e o que está selado é o excepcional corredor Rafael Maria da Silva. Para os dois, eu desejo a 39ª Maratona Internacional de Porto Alegre com pace abaixo de 4 minutos!

Figura 5 – Professor Elisandro e Rafa M. Silva

Para a Ana Rita, da Equipe Fernando Falavigna, também desejo um grande ano repleto de realizações e sucessos. Agora, digam-me: olhando o sorriso da Ana, dá ou não dá vontade de correr?

Figura 6 – Ana Rita

Voltando a falar a respeito das novas contratações da Even Faster, gostaria de mostrar para vocês mais duas meninas que após demoradas e complicadíssimas negociações se juntaram ao nosso time. A primeira é a Laura Lopes que, na foto abaixo, está entre o Mauro e a Ivete e ainda não havia recebido o manto cor de campo! Ela iniciou os treinos no final do ano passado, e retornará com toda a força assim que regressar das férias em Rotterdam (como dizem os americanos: is it easy?)!

Figura 7 – Mauro, Laura, Ivete, Vera, Fabi e Cupertino

E a outra é a Renata Baisch! No momento, ela está de férias em Cancun. Recebi informações, de fontes seguras, que amanhã, ela já estará treinando conosco na Encol!

Engraçado… eu não sabia que Cancun era tão parecido com Arambaré!

Figura 8 – Renata Baisch em Cancun (?)

A foto abaixo é para aqueles que não entendem a importância do alongamento pós-treino. Observem a elegância da Ju (alonga sempre) em contraponto com a cara de pau do Matusa (alonga nunca)! #misericórdia

Figura 9 – Marcelo Matusiak e Juliana Cargnelutti

Observem a cuia que a Ju está segurando na foto abaixo. Bacana, né?

             O Professor Moré disse que vai sorteá-la entre os atletas da equipe que comparecerem a todos os treinos de janeiro e fevereiro (segunda, quinta e sábado). Aí, vão aparecer os jaguaras que vão dizer: “não quero mesmo! Eu nem tomo chimarrão! ” …. Vão correr descalços no asfalto quente!

Figura 10 – Ju e a cuia Even Faster!

Estes dois aí em baixo resolveram que não vão mais treinar! Só coloquei a foto porque os acho lindos e gosto muito deles! #TMJ

Figura 11 – Adriano e Fabi Scherer

O Ravi chegou um pouco atrasado para o treino! Ele me disse que perdeu tempo discutindo com a mãe que não queria dar mamá para ele! Ele estava revoltado, e eu fiquei mais do que ele! Até porque interrompi as minhas férias (em Cidreira) só por causa dele!

Figura 12 – Ravi e eu – revoltados!

O que eu acho que vocês não sabem é que o Ravi é que é o meu treinador! Ele está me preparando para correr a “Marathon Wiegt Baby” (Maratona “Embala Nenê”) que será realizada em setembro em Stuttgart (630 Km de Berlim). Lá, eu correrei com a minha neta Ester, e, depois, eu trago mais detalhes sobre esta prova para vocês!

Figura 13 – Eu chego lá!

Gente, vou ficando por aqui, voltando a desejar um baita 2024 para todos vocês! Todos mesmo! Todos os dez! Vocês sabem que eu estou sempre junto com vocês! Vocês sabem que se vocês estão mal, eu estou mal; se vocês estão bem, eu estou bem. Então, por favor, fiquem ricos!

Fiquem com Deus, e que Ele os abençoe de forma abundante!

Abraços para quem for de abraço e beijos para quem for de beijo!

Juarez Arigony