XXXVII Maratona Internacional de Porto Alegre – 12 de junho de 2022

Meus Campeões e Minhas Campeãs,

            Após um longo período afastados desta festa, hoje de manhã, os gaúchos puderam, finalmente, voltar a realizar uma maratona em sua capital. A prova, contando com mais de 15 mil atletas inscritos oriundos de 16 países, fez parte das comemorações pelo aniversário de 250 anos da nossa “mui leal e valerosa” cidade.

            Eu e o Professor Moré chegamos cedo ao BarraShoppingSul, local de saída e chegada da prova, e por volta das duas e meia da manhã, já estávamos prontos e aguardando os nossos atletas.

Duas da manhã no BarraShoppingSul

Pensem num gazebo organizado pelo capricho do Professor Moré!

Gazebo Padrão

Aí a moçada começou a chegar. A primeira foi a Aline! Não reparem na minha cara amassada – poucos minutos antes disso, eu estava dormindo no carro!

Aline

Um pouco depois, chegaram o Cupertino e o Adelmo.

Cupertino e Adelmo

Até que, lá pelas tantas, tiramos a primeira foto oficial da Equipe Even Faster Sports reunida.

Foto oficial Equipe Even Faster 1.

Foi, mais ou menos, por aí que tivemos o prazer de conhecer e dar um pequeno suporte a esta galera que veio de São Luís do Maranhão para participar da nossa festa – eles correm pela Assessoria Reinaldo Tavares (RT).

Assessoria RT de São Luis do Maranhão.

Achei muito bacana conversar com esta gurizada que também veio do Maranhão, e recebeu apoio da Companhia dos Cavalos – Assessoria Atletus de Itapiracó comandada pelo Professor Diego.

Assessoria Atletus de São Luís do Maranhão.

Tiramos, então, a segunda foto oficial da Even Faster.

Foto oficial da Equipe Even Faster 2.

Quisemos tirar uma foto só das meninas da equipe, mas, por incrível que possa parecer, todas estavam “apertadas” pra fazer xixi!

“Precisamos ir ao banheiro!”

Deem só uma sacada no tumulto da madrugada!

Que doidera!

Ao amanhecer, passeando pelas ruas das barracas, encontrei minha amiga Karin Wickert e sua filhota Mel!

Minhas amigas: Karin e Mel!

Já estava claro, e, à medida que se aproximava o horário da largada, podia-se sentir, no ar, o cheiro da “apreensão” dos corredores. E apreensão fede muito! Eu pude constatar isso dando continuidade ao meu passeio!

“Apreensão” fede!

Visitei a barraca do meu querido amigo Professor Remião! Não o encontrei, mas a “cachorrada” dele tava lá!

“Cachorrada” do Professor Remião.

Foi muito bacana poder abraçar estes dois velhos e queridos amigos: de abrigo azul claro, o Professor e treinador Thiago Menuci, vencedor do último Ultraman Brasil (29 de abril passado); e, de abrigo escuro e toca Nike, um dos maiores ciclistas gaúchos, o Professor Júlio Cunha.

Ultraman Thiago Menuci e Julinho

Também encontrei minha amiga Greice Rodrigues! Eu pedi a toca pra resolver o problema da minha franja, mas ela não me emprestou!

Greice Rodrigues

Enquanto eu passeava, o Professor Moré preparava o espírito dos seus atletas para os eventos que vêm pela frente! Pelo que eu entendi, o treino do próximo sábado será uma corrida leve, saindo de Porto Alegre e chegando em Gramado pela Rota Romântica.

Porto Alegre a Gramado – bora?

Abaixo, alguns minutos antes da largada.

Tá quase na hora!

Perto do quilômetro 21, o Professor Romeu, “O Jaguara”, mostrando todo o seu estilo e concentração!

Romeu – “O Jaguara”, fugindo da “camisa colorida”!

No mesmo local, a Ju Carnelutti já sente o sabor da vitória!

Juliana Cargnelutti

Poucas coisas nesta vida são melhores do que receber a medalha de participação! Por isso, vou mostrar alguns destes momentos especiais! Reparem na alegria dos maranhenses!

Maranhenses felizes!

Vejam também o Professor Diego com a Ana Rita e a Kátia!

O maranhense e as gaúchas!

Que baita orgulho do meu querido afilhado Mário Nascimento, que se tornou SUB3!

Mário Nascimento – “The SUB3”

O Professor Moré cumprimenta os seus atletas!

Finishers: Aline, Fabiana e Hagemann

Eu e o Professor Moré saudamos a Sargento Bianca!

Sargento Bianca

Eu e o Professor Moré cumprimentando a Ju e a Fabi! A medalha era, realmente, bem grande e bonita!

Show de medalha!

E, como era dia dos namorados, precisamos aplaudir o casal de maratonistas mostrado na foto abaixo: Ju Carnelutti e Eduardo Masuda.

Namorados maratonistas!

Vou finalizando por aqui, mas gostaria de encerrar com a bela foto abaixo: festa e alegria!

Maratona é festa!

E é óbvio que eu não poderia deixar de mostrar pra vocês a visão de quem está apenas observando e tentando registrar momentos interessantes. Vejam o vídeo abaixo!

Momentos da XXXVII Maratona Internacional de Porto Alegre – 12 de junho de 2022.

Despeço-me na esperança de, no próximo ano, poder participar de forma mais ativa desta festa! Como assim? Vou ver se consigo uma vaga pra ser um dos batedores que acompanha os líderes de moto! Hahahahahahahahahahahahahaha!

Que o nosso maravilhoso Deus e Pai continue nos abençoando e protegendo!

Abraços pra quem for de abraço e beijos pra quem for de beijo!

Juarez Arigony

TREINO EQUIPE EVEN FASTER – 04 JUNHO 2022

Meus Runners e Minhas Hannas,

            Está chegando a hora! Estamos a uma semana da XXXVII Maratona Internacional de Porto Alegre! Agora é a hora de relaxar!

Esta semana, eu recomendo que você faça corridas bem leves, de duração que pode variar de 30 a 40 minutos (não mais do que isso). E, eu faria isso, no máximo, até sexta de manhã. O que tinha que ser treinado já foi. Nada deve ser testado ou experimentado na semana da prova. Tênis, meias, tops, macacões, macaquinhos, calções e camisetas, bem como os suplementos que serão utilizados e a estratégia de alimentação e hidratação, já devem estar pra lá de definidos. Se aquele seu amigo que já correu 2517 maratonas apareceu, e disse que você tem que experimentar o tênis da Mercedes que o finlandês Valtteri Bottas usa quando treina corrida, mande-o carpir um eito.

Também aconselho que, se possível, você não vá ao evento de entrega de kits! Deixe que os treinadores peguem pra você – fique em casa descansando!

Pode ser que você não consiga dormir bem na véspera da prova. Isso acontece com muitos atletas – você não é o primeiro, e não será o último. Gosto muito, e recomendo a ingestão de um comprimidinho de melatonina uns vinte minutos antes de deitar. A vasodilatação periférica, com um suave decréscimo de energia, modulada por este hormônio produzido pela glândula pineal, age sobre o nosso ritmo circadiano e sobre o início do sono[1]. Bom e barato!

A Beira-Rio, hoje pela manhã, já se encontrava neste agradável clima de ausência de tensão. A fortíssima neblina fez com que mal se pudesse enxergar as barracas das equipes.

Grande concentração na barraca da Companhia dos Cavalos.

Só percebi que era o professor Moré quando ele tirou a jaqueta e pude ver o moletom da Even Faster!


[1] CASTELL, Linda M.; STEAR, Samantha J.; BURKE, Louise M. Nutritional Supplements in Sport, Exercise and Health: an a-z guide. London: Routledge, 2015. 426 p.

A cerração baixa deu um aspecto londrino ao treino. Os atletas correram debaixo do fog porto-alegrense!

O espetacular fog porto-alegrense!

Lá pelas 8h da manhã, chegou o sol!

“Here Comes the Sun” (Beatles)

A claridade traz mais segurança a corredores e ciclistas que treinam na orla! Mas, lembrem-se: respeito e bom senso são fundamentais. Ninguém é dono da pista! Todos têm o direito de usá-la para praticar o seu esporte!

A pista é de todos!

Abaixo, o Romeu “Jaguara” não me chama a atenção pela regata! Mas, sim, pelos New Balance Fuel Cell TC que estão nos seus pés (Tlim, tlim)! Talvez vocês não saibam que o TC não é de “Treinar Certo” – é de “Training and Competition” (Tlim, tlim)!

Marcelo, Moré, Jaguara e New Balance Fuel Cell TC

Este cavalo da foto aí em baixo se chama Mário Nascimento e, além de ser um brilhante advogado e maratonista, é meu afilhado! Apadrinhei-o em algumas provas realizadas em nossa cidade – fui de bicicleta ao seu lado levando a suplementação que ele usava. Desejo, sinceramente, que, nesta maratona, ele consiga o seu objetivo: terminar a prova em menos de 2 horas (que Kipchoge coisa nenhuma!).

Eu e o cavalo Mário Nascimento.

Como já disse em posts anteriores, o momento agora é de alegria! Se você vai correr a maratona, a meia ou a rústica, não importa! Seja qual for a distância, você tem que fazê-lo com felicidade! Você treinou pra isso, e você está preparada! Insisto: muita alegria nesta hora! Não fique sentada à beira do caminho!

“Eu não posso mais ficar aqui a esperar…” (Roberto & Erasmo Carlos)

A maratona, antes de mais nada, é uma festa! E, se você vai a uma festa, convide seus amigos,

Luiza, Moré, Gilca e Ivete – prontos pra festa!

leve o seu amor,

Só Love… Só Love! (New Balance Fuel Cell TC)

e vista o seu melhor sorriso!

Lindias e buniltifuls!

Abaixo, o vídeo de alguns momentos do treino de hoje. O malabarismo do Marcelo Matusiak no final é imperdível!

Estou cansado e preciso me despedir. Espero que estejamos juntos, no próximo dia 12, nesta imensa comemoração da vida! Deixo-os com os meus votos de muito sucesso, e com este maravilhoso beijo de luz!

Um beijo de luz pra todos vocês! (Bianca)

Que o bom e maravilhoso Deus continue nos abençoando e protegendo!

Abraços pra quem for de abraço, e beijos pra quem for de beijo!

Juarez Arigony